विटामिन डी3 की समीक्षा शीर्ष 17 निर्माता
विटामिन डी शरीर के लिए बहुत जरूरी है। यह फास्फोरस-कैल्शियम चयापचय, ग्रंथियों के कामकाज, पाचन तंत्र, प्रजनन प्रणाली आदि को नियंत्रित करता है। विटामिन की कमी दांतों, नाखूनों, बालों और त्वचा की स्थिति को गंभीर रूप से प्रभावित करती है और, कुछ रिपोर्टों के अनुसार, समय से पहले के लिए एक पूर्वगामी कारक है। उम्र बढ़ने। इसके अलावा, हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि विटामिन की कमी और कैंसर के बीच एक मजबूत संबंध है। लेकिन मेरे लिए बस इतना ही।
विटामिन डी के कार्य
सामान्य तौर पर, विटामिन जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ होते हैं जो चयापचय प्रक्रियाओं के लिए उत्प्रेरक के रूप में कार्य करते हैं।उनकी कमी से, चयापचय गड़बड़ा जाता है, जो संबंधित समस्याओं से प्रकट होता है। प्रत्येक विटामिन कुछ जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के लिए जिम्मेदार होता है और शरीर के कार्यों को बनाए रखने के लिए आवश्यक होता है।
हाल ही में बहुत सारे नए आंकड़े सामने आए हैं जो बताते हैं कि जीवन के कई पहलुओं के लिए विटामिन डी कितना महत्वपूर्ण है।
हड्डियों के स्वास्थ्य और कैल्शियम-फास्फोरस चयापचय का समर्थन करता है
विटामिन डी शरीर में कैल्शियम और फास्फोरस के नियमन में महत्वपूर्ण है। इसलिए यह हड्डियों और दांतों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए बहुत जरूरी है। डेटा से पता चलता है कि गर्भावस्था के दौरान विटामिन की कमी से बच्चों में जल्दी शुरुआत होने की संभावना बढ़ जाती है, साथ ही गैर-कैरियस घाव भी हो जाते हैं।
यह विटामिन आंतों को उत्तेजित करता है और कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है। इसकी कमी के साथ, कैल्शियम और फास्फोरस व्यावहारिक रूप से गुर्दे द्वारा अवशोषित और उत्सर्जित नहीं होते हैं, जो वैसे, उन पर भार बढ़ाता है और बीमारियों के विकास की संभावना होती है।
कम उम्र में विटामिन की कमी रिकेट्स और रिकेट्स जैसी स्थितियों के कारणों में से एक है। वयस्कों में, कमी ऑस्टियोपोरोसिस के साथ-साथ ऑस्टियोमलेशिया के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकती है - हड्डियों के घनत्व में कमी और मांसपेशियों की कमजोरी।
प्रतिरक्षा का समर्थन करता है और संक्रमण के जोखिम को कम करता है
हाल के अध्ययनों से पता चला है कि विटामिन डी प्रतिरक्षा प्रणाली में सक्रिय रूप से शामिल है और इन्फ्लूएंजा और अन्य तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के जोखिम को बहुत कम करता है। फिलहाल, अनुसंधान जारी है और संक्रामक रोगों के प्रति संवेदनशीलता में विटामिन की कमी की भूमिका और स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरे से जुड़ी गंभीर बीमारियों का कारण बनने वाले वायरस से बचाव की क्षमता पर ध्यान केंद्रित करता है।
रक्तचाप को सामान्य करता है और हृदय और रक्त वाहिकाओं के स्वास्थ्य का समर्थन करता है
विटामिन डी की कमी उच्च रक्तचाप के कारणों में से एक है, जिसे रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच के नुकसान से समझाया जा सकता है। संवहनी दुर्घटनाओं (दिल के दौरे और स्ट्रोक) के जोखिम को कम करने में इसकी भूमिका स्थापित की गई है, जिसमें रक्त में "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर के नियंत्रण के साथ-साथ संवहनी कैल्सीफिकेशन की रोकथाम भी शामिल है।
एलर्जी से बचाता है
विटामिन डी की कमी और एलर्जी के बढ़ते जोखिम के बीच एक लिंक स्थापित किया गया है। तथ्य यह है कि उप-उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में रहने वाले लोग एलर्जी से कम से कम पीड़ित होते हैं, विशेष रूप से भोजन - सबसे आम प्रकार की एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
ऑस्ट्रेलिया में अन्य अध्ययनों से पता चलता है कि जिन बच्चों को 6 महीने के बाद चिकन अंडे (विटामिन डी का एक स्रोत) के साथ पूरक खाद्य पदार्थों से परिचित कराया गया, उनमें एलर्जी विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में अधिक थी, जिन्हें 4 साल से इस उत्पाद से "परिचय" किया गया था। -5 महीने।
पुनरुत्पादन का समर्थन करता है
विटामिन डी की कमी वाली गर्भवती महिलाओं को समय से पहले जन्म और प्रीक्लेम्पसिया विकसित होने का अधिक खतरा होता है, एक गर्भावस्था जटिलता जो मां और भ्रूण के स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरा बन जाती है।
विटामिन की कमी को इसके सभी परिणामों के साथ गर्भावधि मधुमेह के विकास के बढ़ते जोखिम से जुड़ा माना जाता है।
सामान्य तौर पर, गर्भावस्था की योजना के चरणों में विटामिन डी अपरिहार्य है। और अगर फोलिक एसिड (विटामिन बी9) भ्रूण की तंत्रिका ट्यूब की विसंगतियों और विकृतियों के जोखिम को कम करता है, तो विटामिन डी सामान्य रूप से एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने, जन्म देने और जन्म देने की संभावना को बढ़ाता है।
बालों के झड़ने और त्वचा की समस्याओं को रोकता है
विटामिन डी की कमी वास्तव में बालों के झड़ने और बालों की अन्य समस्याओं का कारण बन सकती है: चमक का नुकसान, भंगुरता, विभाजन समाप्त होता है, आदि। तथ्य यह है कि यह बालों के रोम के काम और कार्य को उत्तेजित करता है।
यह पाया गया है कि एलोपेसिया एरीटा के रोगियों में बिना बालों के झड़ने वाले लोगों की तुलना में रक्त में विटामिन का स्तर कम होता है। लेकिन कमी को पुरुषों और महिलाओं दोनों में बालों के झड़ने के अन्य रूपों के कारण के रूप में देखा जा सकता है।
कैंसर से बचाता है
स्तन और पेट के कैंसर का विकास विटामिन डी की कमी से जुड़ा है। ये परिणाम दो बड़े अध्ययनों का विश्लेषण करने के बाद प्राप्त हुए। इसके अलावा, यह स्थापित करना संभव था कि रक्त में विटामिन के सामान्य स्तर को बनाए रखने से इन जोखिमों में काफी कमी आती है।
इसके अलावा, यह ज्ञात हो गया कि विटामिन डी की कमी को जोखिम कारक माना जा सकता है और जोखिम वाले रोगियों में मल्टीपल स्केलेरोसिस का पहला लक्षण माना जा सकता है।
पुरुष शक्ति का समर्थन करता है
2020 में, यह ज्ञात हो गया कि विटामिन की कमी गंभीर स्तंभन दोष के विकास से जुड़ी है। पोषक तत्वों की खुराक लेना और रक्त में विटामिन के स्तर को फिर से भरना श्रोणि अंगों सहित रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करता है, और सामान्य निर्माण सुनिश्चित करने वाले अन्य पहलुओं को भी प्रभावित करता है।
उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है
यह विटामिन एक एंटीऑक्सीडेंट है, जो स्वयं समय से पहले बूढ़ा होने की प्रक्रिया को रोकता है, और मुक्त कणों के प्रभाव को समाप्त करता है। विटामिन की पर्याप्त मात्रा त्वचा की लोच और चमक बनाए रखती है, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देती है।
अध्ययन में पाया गया है कि विटामिन जीन को सक्रिय करता है जो उम्र बढ़ने से बचाता है और प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करता है जो प्रोटीन चयापचय को बाधित और कार्य करने से रोकता है, जिससे अल्जाइमर रोग जैसे कई रोग हो सकते हैं।
दैनिक विटामिन की आवश्यकता और कमी के लक्षण
रक्त में विटामिन डी की सांद्रता माइक्रोग्राम में मापी जाती है, लेकिन अधिक बार अंतरराष्ट्रीय इकाइयों में - आईयू। एक एमसीजी 40 आईयू के बराबर होता है।
विटामिन की आवश्यकता रोगी की आयु पर निर्भर करती है: 18 से 70 वर्ष की आयु के वयस्क को गर्भावस्था के दौरान सहित प्रति दिन 600-800 IU प्राप्त करना चाहिए। लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, भोजन के साथ या सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में, लगभग 200-300 IU प्रतिदिन शरीर में प्रवेश करते हैं, जिसे कमी माना जा सकता है।
हाइपोविटामिनोसिस प्रकट हो सकता है:
- अक्सर संक्रामक रोग।
- बढ़ती थकान।
- मांसपेशियों में दर्द।
- हड्डी की नाजुकता में वृद्धि।
- एकाधिक क्षरण, तामचीनी की नाजुकता और दांतों की संवेदनशीलता।
- बालों का झड़ना।
जब ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने, परीक्षण करने और कमी को ठीक करने का तरीका चुनने की आवश्यकता है: पोषण या दवाएं या पूरक आहार लेना।
वयस्कों के लिए 17 सर्वश्रेष्ठ विटामिन डी का अवलोकन
विटामिन डी लेने से पहले आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। खुराक, पाठ्यक्रम और अन्य विशेषताएं परीक्षा और विश्लेषण डेटा के बाद निर्धारित की जाती हैं। इसके अलावा, विशेषज्ञ सुबह विटामिन डी लेने की सलाह देते हैं।
निम्नलिखित 17 विटामिन डी का एक सिंहावलोकन है और यह एक खरीद गाइड होने के लिए नहीं है और व्यक्तिपरक है।
1. कॉस्मो - डी3
विटामिन डी3 (कोलेकैल्सीफेरॉल) के पानी में घुलनशील रूप वाली गोलियां। पानी में घुलनशील रूप के फायदे यह हैं कि यह वसा में घुलनशील रूप की तुलना में 5 गुना बेहतर अवशोषित होता है, और पाचन तंत्र के काम और उसकी स्थिति की परवाह किए बिना।इसके अलावा, उपचार के दौरान कार्रवाई की लंबी अवधि होती है, जो 3 महीने तक चलती है, जब वसा में घुलनशील रूप लेते हैं - केवल 1-1.5 महीने।
गोलियों में एक सुखद, फल का स्वाद होता है, जिसकी शेल्फ लाइफ लंबी होती है - 30 महीने, बिना सुविधाओं के भंडारण की स्थिति। एक टैबलेट में 1,000 आईयू (25 माइक्रोग्राम) विटामिन डी होता है। अनुशंसित दैनिक सेवन भोजन के साथ 1/2 टैबलेट है। Cosmo-D3 लेने के बाद पहले सकारात्मक बदलाव 5-7 दिनों के बाद ध्यान देने योग्य होते हैं।
पेशेवर:
- स्वागत का सुविधाजनक रूप।
- स्वाद अच्छा है।
- पानी में घुलनशील सूत्र।
- लंबी शैल्फ जीवन।
- इजरायल की गुणवत्ता।
विपक्ष:
सोर्बिटोल की मात्रा अधिक होने पर दस्त हो सकता है।
2. मेगाफूड, डी3 वेलनेस, मिश्रित फल
इस गमीज़ सप्लिमेंट में 1,000 IU विटामिन D3 और संतरे, क्रैनबेरी, ब्लूबेरी और अदरक का ऑर्गेनिक मिश्रण है. एक सुखद, मीठे और खट्टे फल स्वाद के साथ मुरब्बा, आकार में छोटा और एक उज्ज्वल फल सुगंध के साथ। खाद्य पूरक के उत्पादन में, केवल प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग किया जाता है, संरचना लस, लैक्टोज और जीएमओ उत्पादों से मुक्त होती है।
विटामिन की कमी को पूरा करने से ऊर्जा, कार्यक्षमता बहाल होती है और सर्दी-जुकाम से भी सुरक्षा मिलती है।
पेशेवर:
- प्राकृतिक रचना।
- सुखद स्वाद और सुगंध।
- त्वरित प्रभाव।
खामियां:
लंबे समय तक भंडारण के दौरान मुरब्बा एक जार में एक साथ चिपक सकता है।
3. एक्वाडेट्रिम
पोलैंड का उत्पाद जिसमें 15,000 IU की खुराक पर विटामिन D3 पानी में घुलनशील रूप है, घोल की प्रत्येक बूंद में लगभग 500 IU विटामिन होता है। यह एक ऐसा उपाय है जो रिकेट्स जैसी स्थितियों की रोकथाम और उपचार के लिए निर्धारित है।
यह एक रंगहीन, स्पष्ट तरल है जिसमें हल्की सौंफ की गंध होती है। दवा को एक गहरे रंग की कांच की बोतल में पैक किया जाता है, जो इसे धूप के संपर्क में आने से बचाती है।
लाभ:
- जलीय घोल जो सबसे अच्छा अवशोषित होता है।
- लंबे इलाज के लिए बोतल काफी है।
- सुखद हल्की सुगंध और स्वाद।
- गहरे रंग की बोतल का गिलास।
खामियां:
- सटीक खुराक की आवश्यकता।
- वायल डिस्पेंसर की आदत पड़ने में कुछ समय लगता है।
- बेंज़िल अल्कोहल होता है।
4. डीड्रॉप्स लिक्विड विटामिन डी 3, 400 आईयू
समाधान की एक बूंद में 400 IU cholecalciferol होता है, इसमें नारियल का तेल भी होता है। रचना में संरक्षक, रंजक, स्वाद बढ़ाने वाले नहीं होते हैं। एक सुविधाजनक डिस्पेंसर के साथ एक गहरे रंग की कांच की बोतल जो सटीक और समान मात्रा को मापती है। तैलीय बूंदें, गंधहीन और बेस्वाद।
पेशेवर:
- लंबे इलाज के लिए एक बोतल काफी है - लगभग 3 महीने।
- सुरक्षित रचना।
- कोई गंध या स्वाद नहीं।
- एलर्जी की कम संभावना।
- गहरे कांच की शीशी जो विटामिन को ऑक्सीकरण से बचाती है।
- सुविधाजनक और अच्छी तरह से काम करने वाला डिस्पेंसर।
विपक्ष:
समीक्षाओं को देखते हुए, कोई विपक्ष नहीं पाया गया।
5. बायोगैया प्रोटेक्टिस बेबी विटामिन डी के साथ
यह एक प्रोबायोटिक पूरक है जिसमें पेट के लिए प्रोबायोटिक्स और विटामिन डी होता है, जो कोलेकैल्सीफेरोल 400 आईयू के रूप में होता है। इसमें सूरजमुखी का तेल, साथ ही विटामिन ई होता है। योजक एक असामान्य प्लास्टिक ट्यूब में होता है - प्रत्येक में निर्मित पिपेट के साथ 10 मिली। एक ट्यूब लगभग 50 उपयोगों के लिए पर्याप्त है।
मतलब पाचन तंत्र के काम को सामान्य करता है, जो आंत में विटामिन के अवशोषण को उत्तेजित करता है।
पेशेवर:
- विटामिन के अलावा, रचना में प्रोबायोटिक्स होते हैं।
- सुविधाजनक रिलीज फॉर्म।
- 1.5 महीने के लिए एक ट्यूब काफी है।
- पाचन तंत्र को सामान्य करता है।
विपक्ष:
उच्च लागत।
6. नॉर्डिक नेचुरल्स बेबी का विटामिन डी3
समाधान जिसमें प्रति बूंद 400 आईयू विटामिन डी होता है। जैविक अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल आहार पूरक के निर्माण में उपयोग किया जाता है। रचना में रंजक और स्वाद बढ़ाने वाले नहीं होते हैं। समाधान एक अंधेरे कांच की बोतल में निहित है, जो सूरज की किरणों को नहीं जाने देता है और एक सुविधाजनक डिस्पेंसर से लैस है। शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है।
पेशेवर:
- प्राकृतिक संरचना, जैतून का तेल होता है।
- सटीक और सुविधाजनक बिल्ट-इन डिस्पेंसर।
- पूरी तरह से सहन किया।
- एलर्जी नहीं होती।
खामियां:
बड़ी मात्रा में बोतल, जिसे प्रवेश के एक वर्ष के लिए डिज़ाइन किया गया है। हालांकि, सकारात्मक प्रभाव बनाए रखने के लिए, पैकेज खोलने के 2-3 महीने बाद दवा का उपयोग किया जाना चाहिए।
7. विगानटोल
चिपचिपा घोल, पीला रंग, कैल्सिफेरॉल युक्त। 20,000 आईयू के 1 मिलीलीटर में, सभी 10 मिलीलीटर घोल की एक गहरे रंग की कांच की बोतल में। खुराक प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने के लिए ड्रॉपर डिस्पेंसर के साथ आता है।
समाधान की एक बूंद में 500 आईयू होता है, खुराक व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है। प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण नहीं है।
लाभ:
- कोई स्वाद या गंध नहीं।
- सुविधाजनक और सटीक डिस्पेंसर।
खामियां:
कुछ मामलों में, यह पित्ती, पाचन तंत्र के विकारों को भड़का सकता है।
8. मिनिसन विटामिन डी3 20 एमकेजी 100
ऐसे फ्लेवर, रंग या पदार्थ शामिल नहीं हैं जो एलर्जी पैदा कर सकते हैं, जैसे लैक्टोज़ या ग्लूटेन। एक सुखद स्वाद के साथ चबाने योग्य गोलियां प्लास्टिक की बोतल में हैं। 30 दिनों के लिए अनुशंसित 1/2 या संपूर्ण टैबलेट।
लाभ:
- विटामिन की उच्च मात्रा।
- कोई रंग या संरक्षक नहीं।
- स्वादिष्ट टेबलेट।
खामियां:
अधिक मात्रा में डायरिया हो सकता है।
9. सोलगर विटामिन डी3 250 एमसीजी
कैल्सीफेरॉल, सेफ्रोल ऑयल, जिलेटिन, ग्लिसरीन, लैक्टोज़ और ग्लूटेन मुक्त के साथ। भोजन के साथ प्रतिदिन एक कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है।
विटामिन की खुराक 10,000 आईयू है और यह पंक्ति में सबसे अधिक है। इसलिए, पहले डॉक्टर से परामर्श करना और उपचार के दौरान नियंत्रण करना आवश्यक है। लेने के बाद, शारीरिक और मानसिक-भावनात्मक स्थिति में सुधार होता है, कमी के लक्षण बंद हो जाते हैं।
उत्कृष्ट सहनशीलता के बावजूद, पेप्टिक अल्सर, किडनी की समस्या, लीवर की समस्या और तपेदिक के रोगियों के लिए यह वर्जित है।
लाभ:
- विटामिन डी की उच्च खुराक (हालांकि इसे कमी माना जा सकता है)।
- प्रभावी उपचार प्रभाव।
- कैप्सूल लेने में आसान।
खामियां:
- उच्च खुराक के कारण, रक्त में एकाग्रता की लगातार निगरानी करना आवश्यक है।
- मामूली गड़बड़ गंध।
10. विटामिन डी-सन №60 EVALAR
छोटे लोजेंज जिसमें 600 आईयू विटामिन होता है। इसमें एक मीठा स्वाद होता है, जो साइट्रस की याद दिलाता है। पैकेज में 60 टैबलेट हैं और यह लेने के 2 महीने के लिए पर्याप्त है।
लाभ:
- अधिक मात्रा से बचने के लिए इष्टतम खुराक।
- स्वाद अच्छा है।
- प्रणालीगत परिसंचरण में तेजी से प्रवेश।
खामियां:
अधिक मात्रा में डायरिया हो सकता है।
11. अल्ट्रा-डी विटामिन डी3 25 एमसीजी (1000 आईयू) 60 चबाने योग्य गोलियां
कोलेकैल्सीफेरॉल के 1000 आईयू होते हैं। इसमें जाइलिटोल और सोर्बिटोल भी होते हैं, जो अधिक मात्रा में दस्त के साथ-साथ स्वाद का कारण बन सकते हैं। वयस्कों को सलाह दी जाती है कि वे 2-सप्ताह के पाठ्यक्रम के लिए भोजन के साथ 1/2 टैबलेट लें।
लाभ:
- आरामदायक चबाने योग्य गोलियां।
- लघु रोगनिरोधी पाठ्यक्रम।
- सुखद मीठा स्वाद।
खामियां:
रचना में मिठास और रंग।
12. अब फूड्स विटामिन डी 3, 5000 आईयू
सबसे ज्यादा डोज वाली दवा। इसलिए, उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना और पूरे पाठ्यक्रम में संकेतकों की निगरानी करना आवश्यक है। इसमें अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल के छोटे कैप्सूल होते हैं जो निगलने में आसान होते हैं। उनका कोई स्वाद या गंध नहीं है।
उत्पाद को वसा युक्त भोजन के साथ दिन में 2 बार लेने की सलाह दी जाती है। अच्छी तरह से सहन, एलर्जी का कारण नहीं बनता है।
लाभ:
- विटामिन डी की उच्च खुराक ।
- कोई स्वाद या गंध नहीं।
- अच्छे सहन।
खामियां:
उच्च एकाग्रता के कारण, निरंतर चिकित्सा पर्यवेक्षण और प्रयोगशाला परीक्षणों की आवश्यकता होती है।
13. डेट्रीमैक्स विटामिन डी3 1000 आईयू
इसमें 1000 IU विटामिन होता है और इसका उपयोग केवल चिकित्सकीय रूप से पुष्टि की गई कमी के बाद ही किया जा सकता है। दवा ही छोटी, गोल गोलियां होती हैं, जिन्हें 1 महीने या उससे अधिक के पाठ्यक्रम के साथ आधा दिन लेने की सलाह दी जाती है।
लाभ:
- आसान खुराक के लिए अलग जोखिम।
- अच्छे सहन।
- त्वरित शौकीन।
खामियां:
दवा के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता शामिल नहीं है।
14. डॉक्टर्स बेस्ट विटामिन डी3, 125 एमसीजी (5,000 आईयू)
अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल की संरचना में उत्पाद में विटामिन - 5,000 आईयू की उच्च खुराक होती है। ये एक तटस्थ गंध और स्वाद के साथ नरम जेल कैप्सूल हैं। विटामिन की कमी के लिए, भोजन के साथ प्रतिदिन 1 कैप्सूल लेने की सलाह दी जाती है।
लाभ:
- जैतून का तेल होता है।
- उच्च खुराक रोकथाम और उपचार के लिए उत्पाद के उपयोग की अनुमति देता है।
- कैप्सूल निगलने में आसान है।
खामियां:
पहचान नहीं।
15. एनएफओ विटामिन डी3 1000 एमई
गोली में कोलेक्लसिफेरोल के 1000 आईयू होते हैं। भोजन के साथ 1/2 गोलियां लेने की सलाह दी जाती है। दवा का एक पैकेज 4 महीने के लिए पर्याप्त है, जो एक कोर्स के सेवन के लिए पर्याप्त से अधिक है।
लाभ:
- आरामदायक टेबलेट लेने के लिए।
- स्वाद अच्छा है।
- एक बड़ा पैकेज, जो इलाज के पूरे कोर्स के लिए पर्याप्त है।
खामियां:
उच्च कीमत।
16. टेट्रालैब विटामिन डी3 600 आईयू90
कोलेकैल्सीफेरोल के रूप में विटामिन डी की दैनिक खुराक वाली गोलियां - 600 आईयू। गोलियां छोटी और निगलने में आसान होती हैं। भोजन के साथ एक गोली लेने की सलाह दी जाती है। इसमें विटामिन K2 भी होता है, जो चयापचय को उत्तेजित करता है।
लाभ:
- इसका उपयोग न केवल विटामिन डी की कमी के लिए किया जाता है। कोर्स का सेवन चयापचय को सामान्य करता है।
- शॉर्ट कोर्स सेवन - केवल 1 महीना।
खामियां:
काफी ऊंची कीमत।
17. लिक्सिवम विटामिन डी3 2000 आईयू
एक कैप्सूल में 2000 आईयू विटामिन होता है। इसके अलावा, वनस्पति तेल, जिलेटिन, ग्लिसरीन, साथ ही साइट्रिक एसिड की संरचना। उत्पादों की पंक्ति में आप विभिन्न खुराक वाली दवाएं पा सकते हैं।
लाभ:
- सस्ती कीमत।
- स्वाद अच्छा है।
- समृद्ध रचना।
- अच्छी सहनशीलता।
खामियां:
1⁄2 टैबलेट लेने की सलाह दी जाती है, हालांकि कुछ का कहना है कि बंटवारा बहुत सुविधाजनक नहीं है।
लेख संपादक: पावेल मोचलोव | मोहम्मद चिकित्सक
"शिक्षा: मॉस्को मेडिकल इंस्टीट्यूट। I. M. Sechenov, विशेषता - 1991 में सामान्य चिकित्सा, 1993 में व्यावसायिक रोग, 1996 चिकित्सा में।
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