बच्चों में दूरदृष्टि - कारण और उपचार
हाइपरोपिया, या वैज्ञानिक रूप से हाइपरमेट्रोपिया, यह एक दृश्य हानि है जिसमें आस-पास की वस्तुओं को अस्पष्ट रूप से देखा जाता है, और दूर वाले बहुत बेहतर होते हैं, हालांकि इस बीमारी के गंभीर रूप के साथ, बच्चा बीमार है किसी भी दूरी पर देखता है। नेत्र प्रणालीकरण के अनुसार, हाइपरमेट्रोपिया एमेट्रोपिया को संदर्भित करता है, अर्थात अपवर्तन की विसंगतियों (आंख के ऑप्टिकल माध्यम से गुजरने वाली प्रकाश किरणों के अपवर्तन की प्रक्रिया)। आम तौर पर, किरणों को मैक्युला (मैक्युला) के क्षेत्र में, रेटिना की सतह पर बिल्कुल ध्यान केंद्रित करना चाहिए।इसलिए, यदि फोकस आगे बढ़ता है, मायोपिया (नज़दीकीपन) होता है, और यदि यह पीछे हट जाता है - हाइपरमेट्रोपिया (दूरदृष्टि)।
बचपन में इस विकृति की एक नगण्य डिग्री माता-पिता के लिए चिंता का कारण नहीं होनी चाहिए, इसके अलावा, 3 साल से कम उम्र के लगभग सभी बच्चों में शारीरिक हाइपरमेट्रोपिया होता है, और यह पूरी तरह से सामान्य है। बच्चा बढ़ता है और विकसित होता है, उसकी आंखें बदलती हैं - उनकी व्यक्तिगत संरचनाओं के बीच सही संबंध स्थापित होते हैं, जिससे दृष्टि धीरे-धीरे निकट और दूर दोनों में तेज हो जाती है। हालांकि, दुर्भाग्य से, ऐसा हमेशा नहीं होता है। इसे सफलतापूर्वक ठीक करने में सक्षम होने के लिए उल्लंघन को समय पर नोटिस करना बहुत महत्वपूर्ण है।
1 वर्ष की आयु के बच्चे में दूरदर्शिता की आयु मानदंड +2.5 डायोप्टर, 2 वर्ष की आयु में - +2 डायोप्टर, और 3 वर्ष की आयु में - +1.5 डायोप्टर है। यदि आपने डॉक्टर से संबंधित नंबर सुना है, तो आपको अपने बच्चे के बारे में चिंता नहीं करनी चाहिए - उसका दृश्य तंत्र सही ढंग से विकसित हो रहा है।
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हाइपरमेट्रोपिया एक बहुत ही कपटी बीमारी है, जो बचपन में लक्षणों की गोपनीयता, पाठ्यक्रम की अप्रत्याशितता और गंभीर जटिलताओं के विकास के एक उच्च जोखिम की विशेषता है। इस विकृति वाले बच्चे सीखने में कठिनाइयों का अनुभव करते हैं, लंबे समय तक आस-पास की छोटी वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं, सिरदर्द से पीड़ित हैं, खराब नींद लेते हैं, जल्दी थक जाते हैं और कार्य करते हैं। आज हम आपको बताएंगे कि समस्या को जल्द से जल्द कैसे पहचाना जाए, और अगर आपके बच्चे को दूरदर्शिता का पता चला है तो क्या करें।
बच्चों में दूरदर्शिता के कारण
इस रोग के विकास के तंत्र को समझने के लिए, आइए अपवर्तन की प्रक्रिया को करीब से देखें। तो यह निर्भर करता है:
- कॉर्निया के आकार से - एक पारदर्शी कार्बनिक लेंस जो सबसे पहले आंख में प्रवेश करने वाली प्रकाश किरणों का सामना करता है।यदि कॉर्निया का उभार कमजोर है, तो किरणें पर्याप्त रूप से अपवर्तित नहीं होती हैं, और यह फोकस को रेटिना के पीछे स्थित एक समतल पर स्थानांतरित करने में योगदान देता है, न कि उस पर;
- कॉर्निया और लेंस के बीच की दूरी से और फिर लेंस और रेटिना के बीच - यदि यह बहुत छोटा है, तो समस्या और भी बदतर हो जाती है;
- लेंस का आकार और इसकी समायोजित करने की क्षमता - सिलिअरी पेशी के प्रयासों की मदद से, हमारे दूसरे, उभयलिंगी कार्बनिक लेंस की वक्रता बदल सकती है। यदि प्रकाश किरणों का फोकस रेटिना के पीछे "छोड़" जाता है, तो इसे लेंस के विस्तार और इस तरह इसकी अपवर्तक शक्ति में वृद्धि करने के लिए मजबूर किया जा सकता है। आवास पांच डायोप्टर के भीतर अपवर्तक त्रुटियों के लिए क्षतिपूर्ति करता है, लेकिन इसके लिए दृश्य तंत्र पर तनाव की आवश्यकता होती है और इसके त्वरित पहनने की ओर जाता है;
- नेत्रगोलक की नेत्रगोलक की लंबाई से - ऐंटरोपोस्टीरियर अक्ष कॉर्निया और मैक्युला के बीच का खंड है, और यदि यह शारीरिक मानदंड से छोटा है, तो हाइपरमेट्रोपिया अनिवार्य रूप से होता है।
इस प्रकार, बच्चों में दूरदर्शिता के कारणों को दो समूहों में जोड़ना संभव है: कॉर्निया और / या लेंस के अपवर्तक कार्य में दोष और अपरोपोस्टीरियर दिशा में नेत्रगोलक की अपर्याप्त लंबाई। यह उल्लेखनीय है कि इन कारकों को एक दूसरे के साथ एक मनमाना क्रम में जोड़ा जा सकता है। एएसओ को छोटा करने की पृष्ठभूमि के खिलाफ बच्चों का हाइपरमेट्रोपिया कम से कम संभावित खतरा है, क्योंकि एक मौका है कि नेत्रगोलक वांछित मापदंडों तक बढ़ेगा। यदि रोग कॉर्निया या लेंस के विकारों के कारण उत्पन्न हुआ है, तो रोग का निदान कम अनुकूल है।
आनुवंशिकता दूरदर्शिता का कारण बन सकती है: यदि बच्चे के माता-पिता में से एक या दोनों को भी ऐसी समस्या है, तो उसे 6 महीने की उम्र से एक नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा नियमित जांच की आवश्यकता होती है। गर्भावस्था के दौरान विकृतियाँ, गर्भवती माँ की बुरी आदतें और तनावपूर्ण पर्यावरणीय परिस्थितियाँ आनुवंशिक कारक को बढ़ा सकती हैं। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, एक बच्चे में हाइपरमेट्रोपिया कॉर्निया और / या लेंस (वाचाघात) की जन्मजात अनुपस्थिति का परिणाम है।भ्रूण के विकास में इस तरह के विचलन आमतौर पर एक दूसरे के साथ संयुक्त होते हैं और गंभीर परिणाम होते हैं, पूर्ण अंधापन तक।
बच्चों की दूरदर्शिता के लक्षण
बच्चों में हाइपरमेट्रोपिया के तीन डिग्री भेद करने की प्रथा है:
- कमजोर - +3 डायोप्टर तक;
- मध्यम - +5 डायोप्टर तक;
- उच्च - +5 से अधिक डायोप्टर।
एक बच्चे में दूरदर्शिता की कमजोर डिग्री किसी भी तरह से प्रकट नहीं होती है, क्योंकि आंखों के छोटे-छोटे समायोजन प्रयासों से इसकी सफलतापूर्वक भरपाई की जाती है। माता-पिता को आमतौर पर ऐसी बीमारी के बारे में पता भी नहीं होता है, क्योंकि बच्चा कोई शिकायत नहीं दिखाता है और विकास के उन पहलुओं में विचलन नहीं दिखाता है जिनके लिए निकट दृष्टि (ठीक मोटर कौशल, ड्राइंग, पढ़ना, गिनती) के शोषण की आवश्यकता होती है।
मध्यम उल्लंघन अभी भी आत्म-सुधार के अधीन है, लेकिन यह सीमा पर हो रहा है। आवास के निरंतर तनाव से आंखों की तेजी से थकान होती है, उनमें रेत की भावना, लैक्रिमेशन और फोटोफोबिया, माथे, भौंहों, नाक के पुल और नेत्रगोलक में दर्द होता है।बच्चा आस-पास की वस्तुओं पर लंबे समय तक ध्यान केंद्रित करने से संबंधित गतिविधियों में संलग्न होने के लिए अनिच्छुक है, और यदि आप किसी वस्तु को उसके चेहरे के करीब (30-40 सेमी की दूरी पर) लाते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, बच्चा सहज रूप से आपके शरीर को हिलाने की कोशिश करेगा। हाथ हटाओ या एक कदम पीछे हटो।
उच्च डिग्री हाइपरमेट्रोपिया निकट और दूर दोनों जगहों पर धुंधली दृष्टि की विशेषता है, क्योंकि इस तरह की स्पष्ट अपवर्तक त्रुटि को ठीक करने के लिए आवास संसाधन पर्याप्त नहीं हैं। ऊपर वर्णित नकारात्मक लक्षण एक बीमार बच्चे में और भी अधिक स्पष्ट रूप से प्रकट होंगे। लगातार बेचैनी के कारण, बच्चा अपनी थकी हुई आँखों को रगड़ेगा, साथ ही साथ वहाँ एक संक्रमण का परिचय देगा। लेकिन यह सबसे बुरी बात नहीं है - उचित उपचार के बिना, बच्चों में गंभीर दूरदर्शिता लगभग हमेशा स्ट्रैबिस्मस और एंबीलिया के विकास की ओर ले जाती है। इन गंभीर जटिलताओं के बारे में नीचे पढ़ें।
हाइपरोपिया और दृष्टिवैषम्य: इलाज करें या प्रतीक्षा करें? बच्चों का डॉक्टर:
बच्चों में दूरदृष्टि: आदर्श और विचलन
बचपन के हाइपरमेट्रोपिया के दो रूप होते हैं:
- शारीरिक;
- जन्मजात।
1, 2, 3 साल के बच्चों में, दूरदर्शिता प्राकृतिक, शारीरिक प्रकृति की होती है, अगर यह +3 डायोप्टर के भीतर हो। 90% बच्चों का यही हाल है। वास्तव में, 5, 6, 7 वर्ष की आयु से पहले जन्मजात, रोग संबंधी हाइपरमेट्रोपिया के बारे में बात करना गलत है, क्योंकि इस उम्र से पहले आंखें सक्रिय रूप से बढ़ती हैं और विकसित होती हैं, स्थिति अभी भी खुद को ठीक कर सकती है। केवल उस स्थिति में जब एक पूर्वस्कूली बच्चे को +5 +6 डायोप्टर या उससे अधिक की सामान्य दृष्टि से विचलन होता है, यह स्पष्ट रूप से कहा जा सकता है कि एक जन्मजात विकृति है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
शिशुओं में हाइपरोपिया
एक शिशु में, नेत्रगोलक एक वयस्क की तरह बिल्कुल भी नहीं होते हैं: वे छोटे (16-17 मिमी बनाम 24-25 मिमी) और गोल होते हैं, और कॉर्निया और लेंस की वक्रता होती है। इसके विपरीत, कम स्पष्ट है।एक विशेष चिकित्सा शब्द भी है - "नवजात शिशुओं की शारीरिक दूरदर्शिता", जो अभी-अभी पैदा हुए शिशुओं के दृश्य तंत्र की सामान्य स्थिति का वर्णन करता है। मानदंड +2 +4 डायोप्टर के भीतर है।
यदि संकेतक पार हो गया है, तो यह माइक्रोफथाल्मोस (नेत्रगोलक की रोग संबंधी कमी) और इसके साथ होने वाले दोषों का संकेत दे सकता है:
- मोतियाबिंद (लेंस का बादल);
- अफाकिया (लेंस की कमी);
- कोलोबोम (आंख की झिल्ली के हिस्से की कमी);
- एनिरिडिया (आईरिस की अनुपस्थिति);
- Lenticonuse (गोलाकार या शंकु के आकार का लेंस)।
आंखों की सूचीबद्ध विकृतियों को अक्सर अन्य जन्मजात विकृतियों के साथ जोड़ा जाता है, उदाहरण के लिए, "फांक होंठ" या "फांक तालु" के साथ। यदि बच्चे का बोझिल इतिहास और प्रतिकूल आनुवंशिकता है, तो उसे छह महीने की उम्र के बाद किसी नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।
1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, एक नियम के रूप में, दूरदर्शिता का निदान नहीं किया जाता है, क्योंकि स्वास्थ्य की स्थिति में किसी अन्य असामान्यता के अभाव में दृष्टि दोष को नोटिस करना बहुत मुश्किल है। हालांकि, अगर इस उम्र में +3 डायोप्टर तक हाइपरमेट्रोपिया का पता चला है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए, यह संकेतक आदर्श का एक प्रकार है।
1-3 साल के बच्चे में हाइपरोपिया
डेढ़ या दो साल में, माता-पिता आमतौर पर पहले से ही अपने बच्चे में इस तरह की एक विशेषता की उपस्थिति के बारे में जानते हैं, एक निवारक परीक्षा के लिए धन्यवाद। एक बाल रोग विशेषज्ञ हाइपरमेट्रोपिया की डिग्री को सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है और यदि आवश्यक हो तो आवश्यक सिफारिशें दे सकता है।
उल्लेखनीय है कि इस अवधि में बहुत अधिक, या इसके विपरीत, दूरदर्शिता का बहुत कम स्टॉक एक अलार्म संकेत है।यदि 1-3 वर्ष के बच्चे को शारीरिक मानदंड से ऊपर हाइपरमेट्रोपिया का निदान किया जाता है, तो इससे स्ट्रैबिस्मस और एंबीलिया का विकास हो सकता है, और यदि नीचे है, तो मायोपिया हो सकता है।
4-7 साल के बच्चों में दूरदर्शिता
चार साल की उम्र तक, अधिकांश बच्चे पहले से ही किंडरगार्टन में भाग ले रहे हैं, जहां उन्हें निकट दृष्टि के बढ़ते शोषण से संबंधित कई दिलचस्प गतिविधियों की पेशकश की जाती है: प्लास्टिसिन से मॉडलिंग, पिरामिड और क्यूब्स इकट्ठा करना, ड्राइंग और रंगना, काटना रंगीन कागज से आवेदन, और इसी तरह। खेलों को अधिक गंभीर कौशल के विकास द्वारा प्रतिस्थापित किया जा रहा है - गिनती, पढ़ना, लिखना। यदि उसी समय 4, 5, 6 वर्ष का बच्चा मध्यम या उच्च हाइपरोपिया से पीड़ित होता है, तो समस्या निश्चित रूप से सीखने की कठिनाइयों, सिरदर्द, आंखों से पानी, थकान और चिड़चिड़ापन के रूप में प्रकट होगी।
प्रीस्कूलर में हाइपरमेट्रोपिया के अन्य निश्चित संकेत हैं:
- ड्राइंग, कलरिंग, मॉडलिंग के चक्कर में बच्चा काम पर नहीं झुकता;
- तस्वीरों को देखकर, बच्चा अपनी बाहों में किताब को पकड़े हुए है;
- यदि आप बच्चे के चेहरे के सामने कोई दिलचस्प वस्तु रखते हैं, तो वह एक कदम पीछे हट जाएगा।
सात वर्ष की आयु एक प्रकार का मील का पत्थर है: यदि इस समय तक जन्मजात, रोग संबंधी दूरदर्शिता है, तो इसका निदान पूर्व-विद्यालय चिकित्सा परीक्षा के भाग के रूप में किया जाएगा। इस तरह के पहले ग्रेडर को चश्मे की सबसे अधिक आवश्यकता होगी जिसमें वह अपने दृश्य तंत्र पर अधिक दबाव डाले बिना अध्ययन कर सके।
8-12 साल के बच्चे में दूरदर्शिता
इस उम्र में, शारीरिक हाइपरमेट्रोपिया के बारे में बात करने की कोई आवश्यकता नहीं है, जो अपने आप गुजरता है - बच्चे के नेत्रगोलक के PZO की लंबाई 23-24 मिमी के मानदंड तक पहुंचनी चाहिए, और दृष्टि एम्मेट्रोपिक हो जानी चाहिए, यानी एक सौ प्रतिशत।इन संकेतकों से कोई भी विचलन एक विकृति है और इसे ठीक करने की आवश्यकता है।
प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालय के छात्र में दूरदर्शिता का पता लगाना मुश्किल नहीं है, क्योंकि एक समस्या के स्पष्ट संकेतों के अलावा (शैक्षिक प्रक्रिया में कठिनाई, आंखों की थकान, कम पढ़ने की गति), शिकायतें और व्यक्तिपरक भावनाएं एक बीमार बच्चे की बात सामने आती है, जो अब उनका स्पष्ट वर्णन करने के लिए पर्याप्त बूढ़ा हो गया है।
एक बेटा या बेटी आपको वस्तुओं की आकृति की अस्पष्टता, फाड़ और फोटोफोबिया, सिरदर्द, जलन, बेचैनी और नेत्रगोलक में परिपूर्णता की भावना की ओर इशारा करेगा जो कई घंटों या मिनटों के सक्रिय उपयोग के बाद भी होता है निकट दृष्टि से। यह सब एक मध्यम या उच्च डिग्री के हाइपरमेट्रोपिया की उपस्थिति को इंगित करता है।
13-16 आयु वर्ग के किशोरों में हाइपरोपिया
इस उम्र तक, मानव दृश्य तंत्र अपनी वृद्धि और विकास को पूरा कर लेता है, नेत्रगोलक के PZO की लंबाई 24-25 मिमी तक पहुंच जाती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो लड़के या लड़की को सबसे अधिक संभावना किसी प्रकार का अमेट्रोपिया है।
सभी हाई स्कूल के छात्रों में, विभिन्न स्रोतों के अनुसार, 25-35% में एक या दूसरी दूरदर्शिता है, और 5-10% में यह अचूक है, अर्थात, उनके स्वयं के समायोजन प्रयासों द्वारा मुआवजे के अधीन नहीं है दृश्य तंत्र की।
हाइपरमेट्रोपिया वाले किशोरों को चश्मा पहनने की ज़रूरत नहीं है - वे अधिक आरामदायक और विवेकपूर्ण कॉन्टैक्ट लेंस पर स्विच कर सकते हैं। और सोलह वर्ष की आयु तक पहुँचने पर, युवाओं के पास दूरदर्शिता के उपचार में नए अवसर होते हैं - लेजर सुधार। लेकिन कुछ क्लीनिकों में ऐसे ऑपरेशन 18 साल की उम्र से ही किए जाते हैं।
बच्चों में दूरदर्शिता की शिकायत
यदि किसी बच्चे को हाइपरमेट्रोपिया का निदान किया जाता है, तो हर छह महीने में एक नेत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाकर, स्थिति के विकास की गतिशीलता की निगरानी करना आवश्यक है। सकारात्मक परिवर्तनों के अभाव में, ऑप्टिकल सुधार, हार्डवेयर और/या फिजियोथेरेपी, और आंखों के लिए विशेष व्यायाम की आवश्यकता होगी।
डॉक्टर की सिफारिशों की उपेक्षा करने से जटिलताएं हो सकती हैं जैसे:
- नेत्र संबंधी संक्रमण;
- स्ट्रैबिस्मस को परिवर्तित करना;
- एंबीओपिया (दृष्टि हानि तक)।
सूजन संबंधी नेत्र रोग
गंभीर दूरदर्शिता के साथ, बच्चे को लगातार थकी हुई आँखों को रगड़ने की इच्छा होती है। यह देखते हुए कि कम उम्र में, बच्चे स्वच्छता के मुद्दों के बारे में बहुत चिंतित नहीं होते हैं, लेकिन साथ ही वे यार्ड में खेलना और पालतू जानवरों के साथ संवाद करना पसंद करते हैं, गंदे हाथों से संक्रमण का खतरा बहुत अधिक होता है।
इससे निम्नलिखित रोगों का विकास होता है:
- ब्लेफेराइटिस - पलकों की सूजन;
- नेत्रश्लेष्मलाशोथ - नेत्रश्लेष्मला की सूजन;
- केराटाइटिस - कॉर्निया की सूजन;
- जौ - ज़ीस की पलकों या वसामय ग्रंथियों के बाल कूप की सूजन;
- डिमोडिकोसिस - जीनस डेमोडेक्स के सूक्ष्म घुन से आंखों को नुकसान;
- चलाज़ियन मेइबोमियन ग्रंथि के चारों ओर पलक के किनारे की एक पुरानी सूजन है।
ये सभी विकृति प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से कॉर्निया को नुकसान पहुंचाती है, और इसलिए बच्चों में दूरदर्शिता के पाठ्यक्रम को बढ़ा देती है। इसलिए, एक नेत्र संक्रमण के पहले लक्षणों पर, निदान से गुजरने और उच्च गुणवत्ता वाले उपचार प्राप्त करने के लिए तुरंत एक स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ या एक नेत्र रोग विशेषज्ञ को देखना आवश्यक है।
स्ट्रोबिस्म (स्ट्रैबिस्मस)
सहवर्ती अभिसरण स्ट्रैबिस्मस होता है, सबसे अधिक बार, जन्मजात हाइपरमेट्रोपिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, और लगभग हमेशा 3 साल से कम उम्र के बच्चों में। जैसा कि हमने बार-बार उल्लेख किया है, दूरदर्शिता में दृष्टि के आत्म-सुधार के लिए, एक अद्वितीय अनुकूली तंत्र का उपयोग किया जाता है - आवास। आस-पास की वस्तु की बेहतर जांच करने के लिए, बच्चे को वैज्ञानिक तरीके से - नाक में घुसने के लिए मजबूर किया जाता है - अभिसरण करने के लिए। यह बदले में, ओकुलोमोटर मांसपेशियों के अधिक काम की ओर जाता है। 1-2 साल के बच्चे में, दृष्टि के अभिसरण के कारण, अस्थायी स्ट्रैबिस्मस होता है, जो बिना ऑप्टिकल सुधार के धीरे-धीरे 3 साल की उम्र तक स्थायी हो जाता है।
सबसे पहले मैत्रीपूर्ण स्ट्रैबिस्मस केवल थकान या तंत्रिका उत्तेजना के क्षणों में प्रकट होता है। उसी समय, माता-पिता ने नोटिस किया कि बच्चे की एक आंख सीधी दिखती है, और दूसरी नाक से थोड़ी "बाईं"। प्राकृतिक, शारीरिक दूरदर्शिता की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी दूरबीन दृश्य हानि के लक्षण हो सकते हैं। लेकिन, फिर भी, मध्यम और गंभीर हाइपरमेट्रोपिया वाले बच्चों में स्ट्रोबिज्म विकसित होने का सबसे बड़ा खतरा होता है।
अभिसरण स्ट्रैबिस्मस के कारण, संपूर्ण दृश्य प्रणाली का अवांछनीय पुनर्गठन होता है। स्क्विंटिंग आई मस्तिष्क को आसपास की दुनिया की एक विकृत छवि भेजती है, जो स्वस्थ आंख से आने वाली जानकारी में नहीं जुड़ना चाहती। डिप्लोपिया (चित्र का "दोहराकरण") के प्रभाव से बचने के लिए, मस्तिष्क दृष्टि के कार्य से दोषपूर्ण अंग को बंद करने का निर्णय लेता है। ऐसा करने के लिए, स्क्विंटिंग आई के रेटिना से निकलने वाले तंत्रिका आवेगों को सेरेब्रल कॉर्टेक्स के पश्चकपाल भाग में बुझा दिया जाता है, और समय के साथ यह पूरी तरह से कार्य करना बंद कर देता है यदि पर्याप्त चिकित्सीय उपाय नहीं किए जाते हैं।
एंबीओपिया ("आलसी" आंख)
यह दृष्टि की गुणवत्ता में लगातार, अक्सर एकतरफा कमी है, जो जैविक विकृति से जुड़ी नहीं है और ऑप्टिकल विधियों द्वारा ठीक नहीं की गई है। यह दृश्य प्रक्रिया में अंगों में से एक की गैर-भागीदारी में व्यक्त किया जाता है। अन्यथा, एंबीलिया को "गूंगा" या "आलसी" नेत्र सिंड्रोम कहा जाता है, और इस बीमारी का सबसे स्पष्ट और सामान्य कारण पहले से वर्णित सहवर्ती स्ट्रैबिस्मस है, जिसके खिलाफ तथाकथित डिस्बिनोकुलर एंबीलिया विकसित होता है।
जन्मजात दूरदर्शिता से पीड़ित 2-3% शिशुओं में औसतन "आलसी" आंख का निदान किया जाता है। एंबीलिया को ठीक करना बहुत मुश्किल है, सफलता पूरी तरह से समयबद्धता और चिकित्सा की गुणवत्ता पर निर्भर करती है।
अपवर्तक एंब्लोपिया भी है, जो स्ट्रैबिस्मस के कारण नहीं, बल्कि किसी प्रकार के लंबे समय से उपेक्षित एमेट्रोपिया के कारण होता है।एक नियम के रूप में, एक जटिलता तब होती है जब हाइपरमेट्रोपिया के साथ आंखों के अपवर्तन में अंतर 0.5 डायोप्टर से अधिक होता है, दृष्टिवैषम्य के साथ - 1.5 से अधिक डायोप्टर, और मायोपिया के साथ - 2 से अधिक डायोप्टर। जैसा कि इन आंकड़ों से देखा जा सकता है, यह बच्चों की दूरदर्शिता है जो "सुस्त" नेत्र सिंड्रोम विकसित करने का सबसे बड़ा जोखिम वहन करती है।
यदि किसी बच्चे को एंबीलिया का निदान किया जाता है, तो रोग के कारणों को बेअसर करने के साथ उपचार शुरू करना चाहिए। यही है, स्ट्रैबिस्मस के लिए पूर्व चिकित्सा के बिना डिस्बिनोकुलर प्रकार की विकृति को समाप्त नहीं किया जा सकता है, और अपवर्तक प्रकार को ऑप्टिकल दृष्टि सुधार के बिना समाप्त नहीं किया जा सकता है।
बच्चे को दूरदृष्टि है - क्या करें?
सबसे पहले घबराएं नहीं और डॉक्टर से सावधानी से निदान और इसके संभावित परिणामों के बारे में पूछें।जबकि बच्चा छोटा है, उसका शरीर सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है, शरीर के अन्य हिस्सों के साथ-साथ नेत्रगोलक भी विकसित होते हैं, इसलिए 12-13 साल तक हाइपरमेट्रोपिया की निम्न डिग्री के आत्म-सुधार के लिए अभी भी एक मौका है।
+3 डायोप्टर के भीतर के बच्चों में दूरदर्शिता के लिए चश्मा पहनने की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन दृश्य तंत्र की स्थिति में परिवर्तन की गतिशीलता की निगरानी करना बेहद जरूरी है - यदि हाइपरमेट्रोपिया उम्र के साथ बढ़ना शुरू हो जाता है, तो गिरावट के बजाय सामान्य करने के लिए, एक उपचार रणनीति को रेखांकित करना होगा।
बच्चों की दूरदर्शिता का निदान
युवा रोगियों में दृष्टि दोष की पहचान करने के लिए डॉक्टर तीन मुख्य तकनीकों का उपयोग करते हैं:
विसोमेट्री। यह सरल परीक्षण सभी के लिए परिचित है: दीवारों पर एक पोस्टर है जिसमें विभिन्न आकारों के अक्षरों को पंक्तियों में व्यवस्थित किया गया है - सबसे बड़े से लेकर सबसे छोटे तक तल पर। डॉक्टर बच्चे को इस पोस्टर से कड़ाई से परिभाषित दूरी पर रखता है, उसे बारी-बारी से एक आंख को अपनी हथेली से ढकने के लिए कहता है, और दूसरे से उस अक्षर को जांचने और नाम देने का प्रयास करता है जिस पर सूचक को निर्देशित किया जाता है।हाइपरमेट्रोपिया के प्रारंभिक संदेह को देखते हुए, यह अध्ययन परीक्षण "प्लस" लेंस का उपयोग करके किया जाता है। तकनीक का नुकसान स्पष्ट है - विसोमेट्री पास करने के लिए, बच्चे को कम से कम अक्षरों को जानना चाहिए और बोलने में सक्षम होना चाहिए। इसलिए, यह शिशुओं के लिए उपयुक्त नहीं है।
स्कियास्कोपी (छाया परीक्षण)। प्रक्रिया का सार इस प्रकार है: डॉक्टर ठीक 1 मीटर की दूरी पर बच्चे के सामने बैठता है, एक विशेष उपकरण लेता है - एक स्कीस्कोप, जो एक सपाट दर्पण है, जांच की गई आंख को निर्देशित करता है, प्रकाश की किरण है, यह रेटिना से परिलक्षित होता है और डॉक्टर की आंख से माना जाता है। अपवर्तन का आकलन करने के लिए, स्कीस्कोप दर्पण को क्षैतिज और ऊर्ध्वाधर तल में घुमाया जाना चाहिए, जबकि रेटिना पर एक छाया दिखाई दे सकती है। यदि यह उस तरफ होता है जहां दर्पण को स्थानांतरित किया जाता है, तो बच्चे को दूरदर्शिता होती है। यह पता लगाने के बाद, ऑप्टोमेट्रिस्ट युवा रोगी को ट्रायल लेंस के साथ एक स्कीस्कोपिक रूलर देता है, वह उन्हें आंखों पर तब तक लगाता है जब तक कि छाया गायब न हो जाए:
वांछित प्रभाव प्राप्त करने वाला लेंस बच्चे की जांच के लिए उपयुक्त है, और इसके डायोप्टर मान हाइपरमेट्रोपिया की डिग्री की विशेषता रखते हैं। आंखों में एट्रोपिन सल्फेट डालने के बाद ही सटीक डेटा प्राप्त किया जा सकता है। सिलिअरी मांसपेशियों और पुतली के फैलाव के कृत्रिम अस्थायी पक्षाघात को बनाने के लिए यह आवश्यक है। स्कीस्कॉपी छोटे बच्चों में दृश्य हानि के निदान के लिए आदर्श है, क्योंकि प्रक्रिया के दौरान रोगी से किसी प्रतिक्रिया की आवश्यकता नहीं होती है;
रेफ्रेक्टोमेट्री। यह अध्ययन उसी नाम के उपकरण का उपयोग करके किया जाता है - एक रेफ्रेक्टोमीटर, जो एक स्कीस्कोप की तुलना में बहुत अधिक जटिल और महंगा उपकरण है, इसलिए यह नहीं है हर क्लिनिक में उपलब्ध है। हालाँकि, दोनों विधियों का सार बहुत समान है।रेफ्रेक्टोमेट्री के दौरान, रोगी डिवाइस के खिलाफ अपना चेहरा झुकाता है और विशेष लेंस में देखता है जिसके माध्यम से प्रकाश उसकी आंखों में निर्देशित होता है। रिवर्स साइड पर, डॉक्टर देखता है कि अपवर्तित किरणें रोगी के रेटिना पर किस पैटर्न का निर्माण करती हैं। यहाँ परिणाम कैसा दिख सकता है:
अपवर्तक त्रुटि दर्ज करने के बाद, डॉक्टर डिवाइस के हैंडल को घुमाना शुरू कर देता है, जिससे लेंस की अपवर्तक शक्ति तब तक बदल जाती है जब तक कि प्रकाश स्ट्रिप्स सही जगह पर न हो। जब ऐसा होता है, तो डायोप्टर में रोगी में हाइपरमेट्रोपिया की डिग्री डिवाइस के ऑप्टिकल स्केल पर इंगित की जाएगी। इस प्रक्रिया को उच्चतम माप सटीकता की विशेषता है और इसे आंखों में एट्रोपिन सल्फेट डालने के बाद भी किया जाता है। बच्चों, विशेषकर बहुत छोटे बच्चों में दूरदर्शिता का निदान करने के लिए रेफ्रेक्टोमेट्री सबसे अच्छा तरीका है।
क्या बच्चों में दूरदर्शिता ठीक हो सकती है?
यह प्रश्न माता-पिता से अचानक नहीं उठता, क्योंकि नेत्र रोग विशेषज्ञ ज्यादातर मामलों में सुझाव देते हैं कि वे प्रकृति पर भरोसा करते हैं और आशा करते हैं कि निम्न डिग्री हाइपरमेट्रोपिया अपने आप गुजर जाएगा। यह सिफारिश पूरी तरह से उचित है, लेकिन केवल तभी जब आप स्थिति को अपना काम नहीं करने देंगे। गतिशीलता को देखने और उपचार रणनीति में समय पर समायोजन करने के लिए आपको नियमित रूप से अपने बच्चे की दृश्य तीक्ष्णता की जांच करने की आवश्यकता है।
मध्यम और उच्च दूरदर्शिता, विशेष रूप से 1-3 वर्ष के बच्चों में, आवश्यक रूप से चिकित्सीय उपायों की आवश्यकता होती है, क्योंकि इस उम्र में बिजली की गति से जटिलताएं विकसित होती हैं। यदि बच्चा स्ट्रैबिस्मस या इससे भी बदतर - एंबीलिया विकसित करता है, तो आपको दृश्य कार्यों को बहाल करने के लिए बहुत समय और प्रयास करना होगा, और यह एक तथ्य नहीं है कि आप ऐसा करने में सक्षम होंगे। इसके अलावा, सभी चिकित्सा सिफारिशों का सावधानीपूर्वक पालन करना आसान नहीं है: डॉक्टर ने दूरदर्शिता के लिए चश्मा या स्ट्रैबिस्मस के लिए एक पट्टी निर्धारित की - यहीं से मुख्य समस्याएं शुरू होती हैं। बच्चा शरारती है, नफरत वाली वस्तु पहनने से इनकार करता है, या जानबूझकर इसे खराब भी करता है ताकि बच्चों की टीम में उपहास न हो।ऐसी स्थिति से निपटना मुश्किल है, लेकिन बेहद जरूरी है।
बच्चे में दूरदर्शिता को ठीक करना संभव है, लेकिन केवल तभी जब आप रोग के विकास की गतिशीलता की अवहेलना न करें और एक योग्य नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा विकसित उपचार रणनीति का सख्ती से पालन करें।
क्या मेरे बच्चे को दूरदर्शिता के लिए चश्मे की जरूरत है?
अगर हम शारीरिक हाइपरोपिया के बारे में बात कर रहे हैं, जिसके मानदंड अलग-अलग उम्र के लिए ऊपर बताए गए थे, बच्चे के लिए कोई ऑप्टिकल सुधार की आवश्यकता नहीं है - सबसे अधिक संभावना है, जब तक आप स्कूल की पहली कक्षा में प्रवेश करते हैं, आपका बेटा या बेटी की शत-प्रतिशत दृष्टि होगी। नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा हर छह महीने में एक बार नियमित जांच की आवश्यकता होती है, उन बच्चों के लिए जिनके पास इस बीमारी के लिए अधिकतम अनुमेय दूरदर्शिता (+3 डायोप्टर) और / या प्रतिकूल आनुवंशिकता है।
मध्यम और गंभीर हाइपरमेट्रोपिया के साथ, बच्चे को चश्मा निर्धारित किया जाएगा और उन्हें पहनने के तरीके के बारे में सिफारिशें दी जाएंगी - यह एक सतत प्रक्रिया हो सकती है या केवल उन अवधियों के दौरान उपयोग की जा सकती है जब निकट दृष्टि शामिल होती है (सीखना, रचनात्मकता) - यह सब पैथोलॉजी की गंभीरता पर निर्भर करता है। संबंधित माता-पिता के लिए अच्छी खबर यह है कि ज्यादातर बच्चे जो प्रीस्कूलर के रूप में चश्मा पहनते हैं, उनकी दृष्टि 7 या 8 साल की उम्र में पूरी तरह से बहाल हो जाती है।
युवा रोगियों के लिए प्रकाशिकी का चयन वयस्कों के समान नियमों के अनुसार किया जाता है। एकमात्र बड़ा अंतर नियमित दृश्य तीक्ष्णता जांच की आवश्यकता है, जो तेजी से बदल सकता है। यदि ऐसा होता है, तो आपको तुरंत अन्य, अधिक उपयुक्त चश्मा लिखना चाहिए। अलग से, बच्चों में दूरदृष्टि के सफल उपचार के लिए अनिच्छा या चश्मा पहनने से स्पष्ट इनकार के रूप में इस तरह की एक गंभीर बाधा का उल्लेख करना आवश्यक है।
आइए माता-पिता को ऐसे ही कुछ उपयोगी टिप्स दें:
- अगर हम एक ऐसे बच्चे के बारे में बात कर रहे हैं जो अभी भी किंडरगार्टन जाता है, तो उसे अपने उदाहरण से संक्रमित करने का प्रयास करें, क्योंकि माता-पिता इस उम्र के बच्चों के लिए मुख्य अधिकार हैं। पूरे परिवार के लिए नकली चश्मा प्राप्त करें और उन्हें यह कहते हुए पहनें कि यह कितना "अच्छा" है। अपने बच्चे की प्रशंसा करें, यह देखते हुए कि वह चश्मे में बहुत महत्वपूर्ण और स्मार्ट दिखता है;
- बड़े बच्चों को चश्मा पहनने के लिए प्रेरित करना अधिक कठिन है, लेकिन फिर भी संभव है: इस आइटम को एक स्टाइलिश एक्सेसरी के रूप में देखें। अपने बच्चे को लेंस के आकार का चयन करने दें और खुद को फ्रेम करें ताकि चश्मा चेहरे पर फिट हो, आराम से फिट हो और वास्तव में बुद्धि जोड़ सके। चश्मा पहने हुए विश्व सितारों का उल्लेख करें, खासकर यदि आप जानते हैं कि आपका बेटा या बेटी एक निश्चित कलाकार को पसंद करता है।
बच्चों में दूरदृष्टि का उपचार
16 साल से कम उम्र के इस दृष्टि दोष के लिए थेरेपी विशेष रूप से रूढ़िवादी तरीकों से की जाती है:
- तमाशा या संपर्क सुधार;
- हार्डवेयर और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं;
- आंखों के लिए विशेष जिम्नास्टिक;
- बूँदें, विटामिन और सप्लीमेंट सहित दवा का उपयोग।
बच्चों में दूरदर्शिता के भौतिक चिकित्सा और हार्डवेयर उपचार को कई प्रभावी तरीकों द्वारा दर्शाया जाता है: लेजर और विद्युत उत्तेजना, वैक्यूम मालिश, रंग-नाड़ी, दृष्टि के अंगों पर अल्ट्रासोनिक और चुंबकीय प्रभाव। ऐसी प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम को नियमित रूप से लेने और रखरखाव दवाओं के साथ संयुक्त करने की सिफारिश की जाती है।
पारंपरिक माइक्रोसर्जरी और दूरदर्शिता के लेजर सुधार का संकेत 16 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए नहीं है, क्योंकि उनकी आंखें अभी भी बढ़ रही हैं, और इस प्राकृतिक प्रक्रिया के प्रभाव में, सर्जरी के बाद अवांछित परिवर्तन हो सकते हैं, जिससे नए अपवर्तक हो सकते हैं त्रुटियां।
प्रसिद्ध रूसी बाल रोग विशेषज्ञ येवगेनी कोमारोव्स्की ने बच्चों में दृष्टि समस्याओं के बारे में बार-बार बात की है। उनकी कहानियों को प्रस्तुति की उपलब्धता और उपयोगी जानकारी की एक बहुतायत से अलग किया जाता है, इसलिए यदि आप बच्चों की दूरदर्शिता के उपचार और रोकथाम के बारे में कुछ नया और दिलचस्प सीखना चाहते हैं, तो डॉ। कोमारोव्स्की के साथ वीडियो देखें:
तमाशा सुधार
एक बच्चे में हाइपरमेट्रोपिया के लिए प्रकाशिकी का सफल चयन निम्नलिखित नियमों के अनुपालन पर निर्भर करता है:
- हर आंख का अपना लेंस होता है इस दृष्टि दोष के साथ एक आंख को बेहतर और दूसरी को खराब देखना बहुत आम है। इसके अलावा, अपवर्तन में अंतर प्रभावशाली मूल्यों तक पहुंच सकता है। यह जितना बड़ा होता है, एंबीलिया जैसी भयानक जटिलता विकसित होने का जोखिम उतना ही अधिक होता है;
- लेंस को जितना हो सके गले की आंख को "अनलोड" करना चाहिए हम आवास के बारे में बात कर रहे हैं। यदि आप चश्मे के लिए पहला लेंस चुनते हैं, जिसमें बच्चा स्पष्ट रूप से विसोमेट्रिक तालिका की दसवीं पंक्ति में अक्षरों को देखता है, तो यह गलत होगा, क्योंकि वह उन्हें देखता है, सिलिअरी पेशी को जितना संभव हो सके और लेंस को खींचता है।इसलिए, नेत्र रोग विशेषज्ञ इस तकनीक का उपयोग करता है: लेंस की अपवर्तक शक्ति को तब तक बढ़ाता है जब तक कि दसवीं रेड धुंधली न दिखने लगे। इससे पहले वाला लेंस वांछित होगा;
- दूरबीन दृष्टि की जांच करने की आवश्यकता है कभी-कभी ऐसा होता है कि प्रत्येक आंख के लिए लेंस पूरी तरह से मेल खाते हैं, लेकिन जब वे संयुक्त होते हैं, तो डिप्लोपिया (भूत) का प्रभाव होता है। इसलिए, तैयार चश्मे के लिए एक नुस्खा लिखने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि बच्चा चयनित लेंस के साथ सही और स्पष्ट रूप से देखता है;
- लेंस की सहनशीलता और आराम के स्तर का आकलन किया जाना चाहिए युवा रोगी को उनके पास थोड़ी देर के लिए बैठाएं, पढ़ने की कोशिश करें या किसी चीज को करीब से देखें। यदि कोई नकारात्मक लक्षण नहीं हैं (जलन, ऐंठन, फाड़, तनाव, आंखों में दर्द), तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि चश्मा बच्चे के लिए उपयुक्त है;
- विद्यार्थियों के बीच की दूरी को सटीक रूप से मापना आवश्यक है यह एक आंख के कॉर्निया के बाहरी किनारे को कॉर्निया के भीतरी किनारे से जोड़ने वाली रेखा है अन्य।तथ्य यह है कि फ्रेम में अलग-अलग पैरामीटर हो सकते हैं, इसलिए तैयार चश्मे में लेंस अलग या करीब जा सकते हैं। यदि वे सही तरीके से स्थापित नहीं हैं, तो बच्चा ऐसे उत्पाद में अच्छी तरह से नहीं देख पाएगा।
बच्चों में दूरदर्शिता के लिए चश्मा जल्द से जल्द शुरू करना चाहिए - जैसे ही डॉक्टर ने ऑप्टिकल सुधार की सिफारिश की हो। चश्मे की खरीद में देरी न करें और उनके पहनने पर ध्यान से नियंत्रण करें, क्योंकि एक बच्चे में सामान्य दृष्टि बहाल होने की संभावना इस पर निर्भर करती है।
आंखों के लिए जिम्नास्टिक
शिशुओं में हाइपरमेट्रोपिया के साथ, निम्नलिखित सरल व्यायाम करना उपयोगी होता है:
- माता-पिता की उँगलियों से, बंद पलकों से आँखों की पुतलियों की हल्की मालिश करें, धीरे-धीरे गोलाकार गतियों में दक्षिणावर्त और फिर वामावर्त, पाँच सेकंड के लिए कई दोहराव के साथ;
- "साँप"। बच्चे को उसकी पीठ पर क्षैतिज रूप से लिटाएं, एक चमकीला खिलौना लें, उसे बच्चे के चेहरे से लगभग एक मीटर की ऊंचाई तक उठाएं, उसका ध्यान आकर्षित करें, सुनिश्चित करें कि वह वस्तु पर अपनी आँखें ठीक करता है।फिर धीरे-धीरे खिलौने को आंखों के करीब लाएं, घुमावदार हरकतें करें ताकि बच्चा उसका पीछा करे। 2-5 बार दोहराएं;
- "गेंद को घुमाना"। लगभग एक मीटर की दूरी पर एक दूसरे के सामने फर्श पर बच्चे के साथ बैठें, पैर अलग। एक छोटी सी चमकीली गेंद लें, और उसे बच्चे की ओर घुमाएँ, आपसे अपनी आँखें खिलौने से न हटाने के लिए कहें, अन्यथा, खेल के नियमों के अनुसार, यह "खो" जाएगा। बच्चे को गेंद को पकड़ने दें और उसे वापस आपके पास भेज दें, और कई बार;
- "ब्लाइंड मैन्स ब्लफ़"। यह आसान आराम देने वाला नेत्र व्यायाम छोटे बच्चों के लिए बहुत अच्छा है। एक मजाकिया चेहरा बनाएं, और जब बच्चा आप पर ध्यान देता है, तो बारी-बारी से अपनी आँखें बंद करें और अपनी आँखें चौड़ी करें - आपका बेटा या बेटी निश्चित रूप से आपके पीछे दोहराएगा, साथ ही साथ आंखों के संचलन में सुधार और दृश्य मांसपेशियों को प्रशिक्षित करेगा;
- "पढ़ना"। पहली किताबों में महारत हासिल करने वाले बच्चे को ऐसा अभ्यास दिया जा सकता है। यह बड़े प्रिंट में होना चाहिए। सबसे पहले, अधिकतम दूरी निर्धारित करें जिससे बच्चा अक्षरों को अच्छी तरह देख सके।उसे कुछ पंक्तियाँ पढ़ने के लिए कहें। फिर पन्ने पलटें और किताब को 10 सें.मी. के करीब ले आएं। क्या बच्चे ने फिर से कुछ पंक्तियों को पढ़ा। इन चरणों को तब तक दोहराएं जब तक कि किताब बच्चे के चेहरे से 15-20 सेंटीमीटर दूर न हो जाए।
बड़े बच्चे आंखों के लिए "वयस्क" जिम्नास्टिक अच्छा प्रदर्शन कर सकते हैं:
खेल और आउटडोर खेल
दूरदृष्टि की कमजोर डिग्री वाले बच्चे अलग-अलग दूरी पर स्थित चलती वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित करने में लगातार बदलाव से जुड़ी सक्रिय गतिविधियों के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। ये फुटबॉल, वॉलीबॉल, बास्केटबॉल, हॉकी जैसे खेल हैं। कोई भी खेल जिसमें एक प्रक्षेप्य शामिल होता है जिसे आपको अपनी आंखों से पालन करने की आवश्यकता होती है, आवास तंत्र को प्रशिक्षित करेगा और हाइपरमेट्रोपिया से लड़ने में मदद करेगा।
दूरदृष्टि की औसत डिग्री के साथ, बहुत गतिशील खेल, जैसे कि फुटबॉल या हॉकी, बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं, क्योंकि उसका दृश्य तंत्र उसके साथियों की तुलना में तेजी से थक जाएगा।और यह आंसू और सिरदर्द से भरा है, धुंधली दृष्टि और चोट के जोखिम का उल्लेख नहीं करने के लिए। ऐसे बच्चों के लिए तैराकी, टेबल टेनिस, बैडमिंटन की सलाह दी जाती है।
दूरदर्शिता का एक उच्च स्तर एक बच्चे के लिए मोबाइल खेल असंभव बना देता है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि शारीरिक शिक्षा को पूरी तरह से प्रतिबंधित कर दिया जाना चाहिए, क्योंकि दृश्य तंत्र का स्वास्थ्य, अन्य बातों के अलावा, अच्छे स्वास्थ्य, उचित रक्त परिसंचरण और मजबूत मांसपेशियों की टोन पर निर्भर करता है। गंभीर हाइपरमेट्रोपिया वाले बच्चे को सुबह व्यायाम करना चाहिए, और साथ ही - आंखों के लिए जिम्नास्टिक व्यायाम करना चाहिए।
आक्रामक खेल (कुश्ती, मुक्केबाजी, मार्शल आर्ट) और भारोत्तोलन दूरदृष्टि वाले बच्चों के साथ-साथ किसी भी अन्य दृश्य हानि के लिए बिल्कुल contraindicated हैं!
विटामिन थेरेपी
हाइपरमेट्रोपिया वाले बच्चे की मेज पर विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ होने चाहिए और दृष्टि के लिए उपयोगी तत्वों का पता लगाना चाहिए:
- सूखे मेवे (अंजीर, सूखे खुबानी, प्रून, किशमिश);
- पागल (अखरोट, बादाम, हेज़लनट्स, काजू);
- ताजे फल और जामुन (केला, खुबानी, आड़ू, संतरा, ब्लूबेरी);
- सब्जियां और साग (गाजर, पत्ता गोभी, टमाटर, अजवाइन, अजमोद)।
अतिरिक्त विटामिन-खनिज परिसरों या जैविक रूप से सक्रिय भोजन की खुराक लेने का निर्णय डॉक्टर द्वारा किया जाना चाहिए। ऐसे उत्पाद संदिग्ध गुणवत्ता के हो सकते हैं या आपके बच्चे के लिए उपयुक्त नहीं हो सकते हैं। आपको दृष्टि में सुधार के लिए व्यापक रूप से विज्ञापित दवा नहीं खरीदनी चाहिए क्योंकि "यह निश्चित रूप से चोट नहीं पहुंचाएगा", क्योंकि हाइपरविटामिनोसिस और कुछ सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स की अधिकता उनकी कमी से स्वास्थ्य के लिए कम खतरनाक नहीं है।
बच्चों में दूरदर्शिता की रोकथाम
यदि किसी बच्चे को हाइपरमेट्रोपिया की हल्की डिग्री का निदान किया जाता है, तो यह पहले से ही रोकथाम के बारे में सोचने का एक कारण है। जब कोई बच्चा कुछ बना रहा हो, ड्राइंग कर रहा हो या पढ़ रहा हो, तो उसके कार्यस्थल को 60-100 वाट की शक्ति के साथ एक ओवरहेड झूमर या टेबल लैंप द्वारा जलाया जाना चाहिए। इस तरह की गतिविधियों के हर 30-60 मिनट में, आपको बच्चे को विचलित करने और ब्रेक लेने की आवश्यकता होती है, यह सबसे अच्छा है अगर यह एक बाहरी खेल है, आंखों के लिए व्यायाम, एक छोटा सा घरेलू कार्य या ताजी हवा में टहलना है। कम से कम आंखों की पुतलियों की मालिश करें या किसी नेत्रहीन व्यक्ति का व्यायाम करें।
बेशक, मुख्य "बुराई की जड़" आधुनिक सभ्यता के उपहारों में निहित है - टीवी, कंप्यूटर, टैबलेट। यह इन उपकरणों के बारे में है कि बच्चे अपनी आंखों को "मार" देते हैं, भले ही दृश्य हानि की कोई शुरुआत न हो। मौजूदा दूरदर्शिता के बारे में हम क्या कह सकते हैं? एक बीमार बच्चा जो सबसे हानिकारक काम कर सकता है वह है टीवी या मॉनिटर के सामने लंबे समय तक बैठना, टैबलेट या स्मार्टफोन पर गेम खेलना। दूसरा और भी बुरा है क्योंकि छवि आमतौर पर चेहरे के बहुत करीब होती है।बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि जैसे ही एक बेटे या बेटी को दूरदर्शिता का निदान किया जाता है, सभी इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों को घर से बाहर फेंक दिया जाना चाहिए। आपको बस उनके संचालन के समय को उचित सीमा तक सीमित करने या अधिक बार ब्रेक लेने की आवश्यकता है। बच्चों का ख्याल रखें और स्वस्थ रहें!