घर पर चेहरे की सफाई: बेहतरीन रेसिपी

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घर पर चेहरे की सफाई: बेहतरीन रेसिपी
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घर पर चेहरे की सफाई

घर पर चेहरे की सफाई
घर पर चेहरे की सफाई

सिर्फ एक दिन में हमारा शरीर नमक, यूरिया, सीबम, कार्बन डाइऑक्साइड और लैक्टिक एसिड के साथ मिलाकर त्वचा के माध्यम से लगभग 500 मिली पानी छोड़ता है। और यह केवल अंदर से है, और बाहर से, शहरी धूल और गंदगी, जो सौंदर्य प्रसाधनों के साथ मिश्रित है, हम पर पड़ती है। चेहरे पर कई छोटे छिद्र होते हैं, जो एक-दूसरे के करीब स्थित होते हैं, इसके अलावा, यह शरीर का एक खुला हिस्सा होता है - इसलिए, चेहरे की त्वचा लगातार खराब होती है, उच्च और निम्न तापमान के संपर्क में होती है, और पराबैंगनी विकिरण से विकिरणित होती है।. इसलिए खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए चेहरे की पूरी देखभाल और सफाई करना बेहद जरूरी है।

हमारी त्वचा में, सेलुलर पुनर्जनन की प्रक्रियाएं लगातार हो रही हैं, जो उपकला की अप्रचलित ऊपरी परत की मृत्यु के साथ होती हैं। उच्च गुणवत्ता वाले चेहरे की सफाई का तात्पर्य न केवल अशुद्धियों को हटाने से है, बल्कि मृत कणों के निष्कासन से भी है जो नवीकरण को धीमा कर देते हैं और हमें दर्पण में हमारे आकर्षक प्रतिबिंब को देखने से रोकते हैं: ताजा ब्लश, स्वस्थ रंग, लोचदार और चिकनी त्वचा। किसी भी प्रकार और किसी भी उम्र की त्वचा को नियमित सफाई की जरूरत होती है, लेकिन इसके लिए सौंदर्य प्रसाधनों पर मोटी रकम खर्च करना बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।

आज हम आप सभी को प्राकृतिक और सस्ती सामग्री का उपयोग करके घर पर प्रभावी चेहरे की सफाई के बारे में बताएंगे। आप सीखेंगे कि नाक पर ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाया जाए और उनकी उपस्थिति को कैसे रोका जाए, आपकी त्वचा के लिए कौन से त्वचा देखभाल उत्पाद सही हैं, और कौन से अनुशंसित नहीं हैं। इस पेज पर फेस मास्क, घर के बने स्क्रब और छिलके को साफ करने की बेहतरीन रेसिपी आपका इंतजार कर रही हैं - इसे आजमाएं और खुद देखें!

चेहरे की सामान्य त्वचा की सफाई

चलो सबसे दुर्लभ प्रकार की त्वचा के साथ अपनी बातचीत शुरू करते हैं - सामान्य। काश, आधुनिक वास्तविकताओं में, स्व-नियमन के सुचारू रूप से कार्य करने वाले तंत्र के साथ बिल्कुल स्वस्थ त्वचा दुर्लभ होती है, मुख्यतः बच्चों और बहुत छोटी लड़कियों में।

यह दिलचस्प है: 30-45 आयु वर्ग की केवल 8% महिलाएं ही चेहरे की सामान्य त्वचा का दावा कर सकती हैं। इसके अलावा, उनमें से 75% व्यावहारिक रूप से सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करते हैं (उन्होंने 20 साल बाद अपनी पलकों और होंठों को रंगना शुरू कर दिया), अपने चेहरे को बेबी सोप से धोएं, और अपनी दैनिक त्वचा की देखभाल को एक हल्के दिन की क्रीम तक सीमित रखें।

आपके चेहरे की त्वचा सामान्य है यदि:

  • साबुन या सादे पानी से धोने के बाद, आप कभी तंग महसूस नहीं करते;
  • धोने के 2-3 घंटे बाद माथा, नाक और ठुड्डी चिकना नहीं दिखाई देता, जागने के बाद आपका चेहरा चिकना नहीं दिखता;
  • त्वचा पर कभी पपड़ी नहीं पड़ती, ठंढ या गर्मी से दाग नहीं पड़ते;
  • छिद्र बढ़े नहीं हैं, पुष्ठीय चकत्ते नहीं हैं;
  • चेहरा कृतज्ञतापूर्वक किसी भी क्रीम को मानता है, वे जल्दी से अवशोषित हो जाते हैं और जलन पैदा नहीं करते हैं।

सामान्य त्वचा के साथ क्या न करें:

  • त्वचा देखभाल उत्पादों में शामिल हों यदि आपकी त्वचा सामान्य है, तो मुख्य कार्य अपनी स्थिति को यथासंभव लंबे समय तक बनाए रखना है, अर्थात गैर के सिद्धांत का पालन करना- हस्तक्षेप। अधिकांश महिलाओं का मानना है कि महंगी उच्च गुणवत्ता वाली क्रीम और मास्क केवल लाभ ला सकते हैं, क्योंकि कभी भी बहुत अधिक अच्छा नहीं होता है। यह एक गलत राय है - शक्तिशाली सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से, विशेष रूप से गलत सौंदर्य प्रसाधनों की मदद से, आप त्वचा के प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ सकते हैं और इसे हमेशा के लिए बर्बाद कर सकते हैं;
  • चेहरे की सफाई में लापरवाही सामान्य त्वचा अपनी मालकिन को कम से कम परेशानी देती है और लाली और फुंसियों के साथ मेकअप हटाए बिना नींद का "बदला" नहीं लेती है।लेकिन यह फिलहाल के लिए है। यदि आप अक्सर बिना धोए बिस्तर पर जाते हैं और साथ ही हर 2 सप्ताह में कम से कम एक बार सफाई प्रक्रिया नहीं करते हैं, तो बहुत जल्द एक स्वस्थ रंग की जगह ग्रेपन, छीलने और नाक पर काले धब्बे दिखाई देंगे।

त्वचा की सामान्य देखभाल

गुणवत्तापूर्ण देखभाल के साथ सामान्य त्वचा प्रदान करना बहुत सरल है, और इसके लिए बड़े वित्तीय निवेश की आवश्यकता नहीं होती है। इस मामले में सबसे अच्छा फेशियल क्लीन्ज़र साधारण बेबी सोप (आप कॉस्मेटिक क्रीम का उपयोग कर सकते हैं), या फोम या जेल क्लींजर है। पानी की गुणवत्ता पर विशेष ध्यान देना चाहिए। यह मैग्नीशियम और कैल्शियम लवण की उच्च सामग्री से कठोर होता है, जो साबुन और सीबम के साथ मिलकर अघुलनशील यौगिक बनाते हैं जो व्यावहारिक रूप से पानी से नहीं धोए जाते हैं और चेहरे पर एक घनी, हानिकारक फिल्म छोड़ देते हैं। कठोर पानी से लगातार धोने से सामान्य त्वचा खराब हो सकती है।

यह महत्वपूर्ण है: अपने घर में नल के पानी की गुणवत्ता का परीक्षण करके यह निर्धारित करें कि यह आपका चेहरा धोने के लिए उपयुक्त है या नहीं।ऐसा करने के लिए एक गिलास में पानी डालें, उसमें एक चम्मच डुबोएं और दो हफ्ते के लिए छोड़ दें। यदि इस समय के बाद पानी के किनारे के साथ कांच की भीतरी सतह पर एक सफेद घेरा बन जाए और चम्मच खुरदुरा हो जाए, तो पानी बहुत सख्त है।

घर पर कठोर पानी की समस्या को हल करने के दो तरीके हैं: उबालना या जमना। उबला हुआ पानी की तुलना में पिघला हुआ पानी बहुत अधिक बेहतर है, और इसे पकाना आसान है - शाम को कंटेनर को फ्रीजर से बाहर निकालें, और सुबह नरम, ठंडा पानी तैयार है। आपको न केवल सुबह, बल्कि शाम को भी अपना चेहरा धोने की ज़रूरत है, भले ही आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करें। दिन के दौरान, त्वचा की सतह पर बहुत अधिक धूल और कार्बन मोनोऑक्साइड जमा हो जाती है, खासकर यदि आप किसी बड़े शहर में रहते हैं और अक्सर सड़क पर रहते हैं।

सुबह अपना चेहरा धोने के बाद, यूवी फिल्टर वाली हल्की डे क्रीम से सामान्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने के लिए पर्याप्त है। शाम को सोने से पहले आप पौष्टिक नाइट क्रीम लगा सकती हैं, लेकिन 30 साल से कम उम्र की लड़कियों के लिए यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है।आंखों के आसपास के क्षेत्र के लिए विशेष क्रीम 35 साल बाद इस्तेमाल की जानी चाहिए। सामान्य त्वचा के मालिकों के लिए फेस मास्क को महीने में दो बार से अधिक नहीं करने की सलाह दी जाती है, यह त्वचा की गहरी सफाई और भाप स्नान के लिए स्क्रब पर भी लागू होता है। हल्के छिलकों का इस्तेमाल हर हफ्ते किया जा सकता है, लेकिन जरूरत पड़ने पर ही (नाक पर ब्लैकहेड्स)। एकमात्र उत्पाद जिसे सामान्य त्वचा की दैनिक देखभाल में जोड़ा जा सकता है, इसके प्राकृतिक संतुलन को बिगाड़ने के डर के बिना, प्राकृतिक प्राकृतिक अर्क पर आधारित एक अल्कोहल-मुक्त टॉनिक है।

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए सफाई

तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए सफाई
तैलीय और मिश्रित त्वचा के लिए सफाई

अपनी तैलीय त्वचा के प्रकार का निर्धारण कैसे करें? बहुत आसान: अपने चेहरे को कमरे के तापमान के पानी और बेबी सोप (सिर्फ साबुन से, विशेष क्लींजर से काम नहीं चलेगा) से अच्छी तरह धोएं, एक साफ तौलिये से थपथपाएं और अपनी सामान्य चीजें करते हुए और ठंडे कमरे में रहते हुए तीन घंटे प्रतीक्षा करें।आवंटित समय के बाद, कागज का एक पतला टुकड़ा अपनी नाक से संलग्न करें - यदि उस पर एक तैलीय निशान रहता है, तो आपकी त्वचा तैलीय है। हालांकि, परेशान होने में जल्दबाजी न करें: तैलीय त्वचा के मालिकों में, शुष्क त्वचा वाली महिलाओं की तुलना में चेहरे पर झुर्रियाँ औसतन 5-8 साल बाद दिखाई देती हैं। और उचित देखभाल और चेहरे की उचित सफाई से ऐसी त्वचा काफी अच्छी दिख सकती है।

यह दिलचस्प है: 16-20 वर्ष की आयु की लगभग 30% लड़कियों की त्वचा तैलीय होती है और केवल 10% वयस्क महिलाएं। इस बीच, सबसे आम त्वचा का प्रकार संयोजन है, जब टी-ज़ोन तैलीय होता है और गाल सूख जाते हैं। 30-45 आयु वर्ग की लगभग 70% महिलाओं में यह त्वचा होती है।

चेहरे की त्वचा का मोटापा वसामय ग्रंथियों की बढ़ती गतिविधि के कारण होता है। यह या तो एक वंशानुगत विशेषता है, या एक अधिग्रहित दोष है, जिसका दोष हार्मोन है। कोई आश्चर्य नहीं कि "वसा सामग्री की चोटी" यौवन और गर्भावस्था (और कभी-कभी रजोनिवृत्ति) के दौरान होती है। यदि तैलीय त्वचा की समस्या भयावह हो जाती है, तो त्वचा विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा जांच की जानी चाहिए, क्योंकि केवल सौंदर्य प्रसाधनों से घर पर तैलीय त्वचा की सफाई करना असंभव है।

तैलीय त्वचा वालों के लिए क्या न करें:

  • गर्म पानी से धोना साफ-सफाई प्राप्त करने और कपटी चमक को खत्म करने के प्रयास में, कई लड़कियां साबुन और गर्म पानी से अपना चेहरा अच्छी तरह धोती हैं, क्योंकि उच्च तापमान सेबम को भंग करने में मदद करता है। किसी भी मामले में आपको ऐसा नहीं करना चाहिए - वसामय ग्रंथियां तुरंत सूखापन के लिए तीव्रता से क्षतिपूर्ति करना शुरू कर देंगी, और इस तरह की प्रक्रिया के एक घंटे के भीतर, त्वचा फिर से चमक जाएगी;
  • अल्कोहल लोशन से अपना चेहरा पोंछें ऐसा लगता है कि ऐसे क्लींजर, एस्ट्रिंजेंट और कीटाणुनाशक विशेष रूप से तैलीय, मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए आविष्कार किए गए थे। हालांकि, यदि आप उन्हें सूजन के फोकस पर नहीं, बल्कि चेहरे की पूरी सतह पर लागू करते हैं, और यहां तक कि इसे रोजाना भी करते हैं, तो आप सटीक विपरीत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं, उसी कारण से जो पैराग्राफ 1 में वर्णित है। अधिक हम त्वचा को सुखाते हैं, वे अधिक सक्रिय रूप से वसामय ग्रंथियां काम करती हैं।

तैलीय त्वचा के लिए चेहरे की देखभाल

अपना चेहरा बार-बार न धोएं, बस इसे दिन में तीन बार करें: सुबह उठने के बाद, शाम को काम/पढ़ाई से घर आने के बाद (पूरी तरह से मेकअप हटाना) और रात को पहले बिस्तर पर जाते हुए। बाथरूम में सौंदर्य प्रसाधन धोना जरूरी है, मेकअप हटाने के लिए दूध यहां अनुपयुक्त है। तैलीय चेहरे की त्वचा को धोने के लिए कोई भी साबुन स्पष्ट रूप से उपयुक्त नहीं है - जैसा कि हमने ऊपर उल्लेख किया है, सीबम पानी में निहित कठोरता वाले लवण के साथ प्रतिक्रिया करता है, और चेहरे पर एक जलन पैदा करने वाली फिल्म बनती है। सबसे अच्छा विकल्प 4, 5 से अधिक के पीएच स्तर के साथ जैल और फोम को धोना है, जिसमें वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को विनियमित करने के लिए विशेष घटक होते हैं, संकीर्ण छिद्र होते हैं और धीरे से मुँहासे कीटाणुरहित होते हैं (उदाहरण के लिए, कैमोमाइल, कैलेंडुला या चाय के पेड़ का अर्क).

तैलीय त्वचा के लिए, दिन के समय हल्के मॉइस्चराइजिंग क्रीम-जेल आदर्श होते हैं क्योंकि ये जल्दी अवशोषित हो जाते हैं। सिर्फ इसलिए कि आपकी त्वचा तैलीय है इसका मतलब यह नहीं है कि इसे नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करने की आवश्यकता नहीं है। रात में, चेहरे पर भारी पौष्टिक क्रीम नहीं लगानी चाहिए, खासकर तेल आधारित क्रीम।30 साल की उम्र तक, तैलीय त्वचा के मालिकों को नाइट क्रीम का उपयोग बिल्कुल नहीं करना चाहिए - बिस्तर पर जाने से पहले प्राकृतिक उत्पादों से पौष्टिक मास्क बनाना बेहतर होता है। तैलीय त्वचा के लिए शराब मुक्त टॉनिक केवल लाभ देगा, खासकर नींबू या खीरे के रस वाले।

तैलीय त्वचा की सफाई घर पर निम्नलिखित कार्यक्रम के अनुसार की जानी चाहिए:

  • महीने में 2 बार - पूर्ण भाप स्नान उपचार;
  • सप्ताह में एक बार - त्वचा की गहरी सफाई के लिए स्क्रब, पीलिंग या मास्क;
  • सप्ताह में 2-3 बार - हल्के छिलके और स्क्रब करें।

यह दिलचस्प है: स्क्रब छीलने से कैसे अलग है? स्क्रब की संरचना में महीन पॉलिश करने वाले कण होते हैं, जो त्वचा की केराटिनाइज्ड ऊपरी परत को यांत्रिक रूप से हटाने और छिद्रों से अशुद्धियों को साफ करने में मदद करते हैं। छीलने में ऐसे घटक भी होते हैं जो सीबम (उदाहरण के लिए, फलों के एसिड) को घोलते हैं, यानी यह चेहरे की रासायनिक सफाई प्रदान करता है।

यदि आपकी तैलीय त्वचा में सूजन और मुंहासे होने की संभावना है, तो स्क्रब के बजाय घर के बने क्लींजिंग मास्क और छिलके का उपयोग करना बेहतर होता है। छीलने से गंदगी और अतिरिक्त सीबम अधिक धीरे से निकल जाते हैं, और ठीक से चयनित मास्क वसामय ग्रंथियों को शांत करता है। स्क्रब के लिए, विशेष रूप से बड़े और तेज पॉलिशिंग कण (कुचल अखरोट के गोले, खूबानी गुठली) वाले, वे सूजन वाली त्वचा को घायल करते हैं। इसके बाद, माइक्रोट्रामा आसानी से संक्रमित हो जाते हैं, और चूंकि सेबम पाइोजेनिक बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक मुक्त वातावरण है, इसलिए चेहरे पर नए चकत्ते दिखाई देते हैं।

क्या चेहरे पर पिंपल्स और ब्लैकहेड्स को निचोड़ना संभव है? निश्चित रूप से हाँ, लेकिन केवल तभी जब वे पहले से पके हों और आसानी से बाहर आ जाएँ। इसके अलावा, सावधानीपूर्वक तैयारी (भाप और कीटाणुशोधन) के बाद ही तैलीय चेहरे की त्वचा की यांत्रिक सफाई संभव है। यदि आप अपने गंदे हाथों से एक दाना निचोड़ते हैं, तो घाव लगभग निश्चित रूप से सूजन हो जाएगा। और इस तरह के घाव जितने लंबे समय तक ठीक होते हैं, और जितनी बार वे पुन: संक्रमित होते हैं और खुले होते हैं, उतने ही स्पष्ट निशान उनके स्थान पर बने रहते हैं।मुंहासों के निशान से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल है।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए सफाई

शुष्क और संवेदनशील त्वचा की सफाई
शुष्क और संवेदनशील त्वचा की सफाई

आप निम्न लक्षणों से बता सकते हैं कि आपकी त्वचा रूखी है या नहीं:

  • सादे पानी से धोने से जकड़न, साबुन-खुजली और जलन का अहसास होता है;
  • त्वचा पर अक्सर पपड़ी जम जाती है, खासकर नाक के आसपास और गालों पर;
  • बर्फीले पानी और ठंडी हवा से चेहरे पर लाल धब्बे दिखाई देते हैं;
  • माथा, नाक और ठुड्डी पर गर्मी में पसीना आता है, लेकिन एक चिकना चमक से नहीं चमकता;
  • क्रीम तुरंत अवशोषित हो जाती है ("जैसे सूखी धरती में"), और बेचैनी कुछ घंटों के बाद फिर से प्रकट हो जाती है।

यह दिलचस्प है: 30-45 वर्ष की आयु की लगभग 25% महिलाओं और पैंतालीस साल के मील के पत्थर को पार करने वाले सभी निष्पक्ष सेक्स में से आधे से अधिक की त्वचा शुष्क होती है।सूखापन वसामय ग्रंथियों की गतिविधि में धीरे-धीरे कमी, त्वचा के पुनर्जनन के कार्य के विलुप्त होने और हार्मोनल संतुलन में बदलाव द्वारा समझाया गया है।

नमी की कमी और बढ़ी हुई संवेदनशीलता के बावजूद, पतली और शुष्क त्वचा को भी नियमित सफाई की आवश्यकता होती है। आखिरकार, यदि आप त्वचा कोशिकाओं को केराटिनाइज्ड कणों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करते हैं, तो उपकला का नवीनीकरण काफी धीमा हो जाएगा। हालांकि, शुष्क चेहरे की त्वचा को साफ करने के लिए एक बहुत ही नाजुक दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है, और इसे मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक क्रीम और मास्क के साथ जोड़ा जाना चाहिए। प्राकृतिक लाभकारी अवयवों से समृद्ध चेहरे की सफाई करने वाले सौम्य मास्क के सर्वोत्तम व्यंजनों को बाद में हमारे लेख में पाया जा सकता है।

शुष्क त्वचा का क्या न करें:

  • उन सौंदर्य प्रसाधनों के चेहरे पर छोड़ दें जो इसके लिए अभिप्रेत नहीं हैं हम धोने के लिए कई फोम, जैल और क्रीम के बारे में बात कर रहे हैं। चूंकि वे अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करते हैं और एक सुखद बनावट रखते हैं, इसलिए कुछ लड़कियां जानबूझकर उन्हें पूरी तरह से नहीं धोती हैं, इस उम्मीद से कि जकड़न से बचने और आराम की भावना बनाए रखें।आप ऐसा नहीं कर सकते - इस तरह से उपचारित त्वचा पर धूल और गंदगी जल्दी चिपक जाएगी, छिद्र बंद हो जाएंगे, और जलन दिखाई देगी। धोने वाले उत्पादों को चेहरे से 8-10 बार गर्म पानी से धोना चाहिए;
  • बर्फ के टुकड़े से अपना चेहरा धोएं यह एक बहुत ही लोकप्रिय और प्रभावी टोनिंग उपचार है, हालांकि, यदि आपकी त्वचा शुष्क और संवेदनशील है तो आपको इसका सहारा नहीं लेना चाहिए। जलती हुई ठंड से, लाल धब्बे चेहरे से नीचे चले जाएंगे, इसके अलावा, यदि चमड़े के नीचे की केशिकाएं करीब हैं, तो वे फट सकती हैं। शुष्क त्वचा वाली लड़कियों के लिए कंट्रास्टिंग और आइस वॉश भी contraindicated हैं;
  • स्मियरिंग मूवमेंट वाली क्रीम लगाएं उत्पाद को अच्छी तरह से अवशोषित करने और जलन पैदा न करने के लिए, इसे उंगलियों से त्वचा में हल्के से "चालित" किया जाना चाहिए। यह सलाह किसी भी प्रकार की त्वचा के मालिकों के लिए प्रासंगिक है, लेकिन शुष्क और संवेदनशील है - खासकर जब से यह झुर्रियों की शुरुआती उपस्थिति से ग्रस्त है। क्रीम को सही प्रक्षेपवक्र के बाद वितरित किया जाना चाहिए और त्वचा में खिंचाव से बचना चाहिए।

शुष्क और संवेदनशील त्वचा की देखभाल

फेस वॉश इमल्शन की एक विस्तृत श्रृंखला अब बाजार में उपलब्ध है जिसका उपयोग पारंपरिक सुबह की दिनचर्या के स्थान पर किया जा सकता है। इमल्शन पानी के साथ वसा के आधार का एक तटस्थ मिश्रण है (वसा सामग्री 25-50%)। जब चेहरे पर लगाया जाता है, तो यह उत्पाद एक साथ पतली, शुष्क त्वचा को साफ करता है और इसे टिशू पेपर जैसे तेलों से लगाता है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि आपने सही क्लींजिंग इमल्शन चुना है और इसे नियमित मेकअप रिमूवर दूध के साथ भ्रमित न करें।

यदि आप पानी और नाजुक झाग से अपना चेहरा धोना पसंद करते हैं, तो पानी की गुणवत्ता का ध्यान रखें। कठोर पानी का चेहरे की शुष्क त्वचा पर सबसे अधिक हानिकारक प्रभाव पड़ता है, इसलिए बेहतर है कि पिघला हुआ पानी तैयार करें या माइक्रेलर पानी खरीदें। बार-बार धोना शुष्क त्वचा के लिए हानिकारक होता है, क्योंकि वे झड़ते हैं। यह दिन में दो बार अपना चेहरा धोने के लिए पर्याप्त है, और प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, अपने चेहरे पर एक क्रीम लागू करें: सुबह में, एक अच्छा यूवी फिल्टर के साथ एक दिन का मॉइस्चराइज़र, शाम को, पौष्टिक और कायाकल्प (30 साल बाद)।आंखों के आसपास की सूखी और पतली त्वचा को लगभग 25 साल की उम्र से अलग देखभाल उत्पाद की जरूरत होती है।

महीने में 1-2 बार घर पर रूखी त्वचा को साफ करने की सलाह दी जाती है: स्टीम बाथ, फिर सॉफ्ट स्क्रब और अंत में सुखदायक मास्क। यदि आप स्क्रब और छीलने के बीच चयन करते हैं, तो शुष्क त्वचा के लिए, एक स्क्रब बेहतर होता है, क्योंकि केवल इसकी मदद से आप दृश्यमान छीलने को खत्म कर सकते हैं, जो मेकअप के सुचारू रूप से आवेदन को रोकता है। चेहरे के छिलके, विशेष रूप से वे जो आक्रामक होते हैं (जैसे कि सैलिसिलिक एसिड वाले), संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं और सूखापन बढ़ा सकते हैं। वही अल्कोहल लोशन के लिए जाता है।

घर की त्वचा की सफाई के उपचार

घरेलू त्वचा की सफाई के उपचार
घरेलू त्वचा की सफाई के उपचार

यदि आप एक स्वस्थ रंग और चिकनी, कोमल त्वचा चाहते हैं, तो महीने में कम से कम एक बार "सफाई दिवस" का नियम बनाएं।इस दिन की शाम के लिए घर के बाहर किसी भी गतिविधि की योजना न बनाएं, क्योंकि आप घर की त्वचा की सफाई प्रक्रिया के बाद बाहर नहीं जा सकते हैं: सबसे पहले, आपको सर्दी लग सकती है, और दूसरी बात, गंदगी तुरंत खुले छिद्रों में मिल जाएगी।

घर पर त्वचा की पूरी सफाई में कई चरण शामिल हैं:

  • टब के ऊपर चेहरा भापना;
  • कॉमेडोन को हटाना (यदि कोई हो);
  • त्वचा की केराटिनाइज्ड ऊपरी परत का एक्सफोलिएशन;
  • चेहरे का मुखौटा (सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, रोमकूप कम करना - चुनाव आपकी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है)।

भाप स्नान तैयार करने के लिए, आपको फार्मेसी से एक उपचार जड़ी बूटी की आवश्यकता होगी:

  • शुष्क त्वचा के लिए - अजवायन, अजवायन के फूल, लिंडेन;
  • तैलीय त्वचा के लिए – कोल्टसफ़ूट, बिछुआ, पुदीना;
  • मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए - कैलेंडुला, सेंट जॉन पौधा, यारो;
  • सामान्य त्वचा के लिए – कैमोमाइल, लैवेंडर, स्ट्रिंग।

चुनी हुई जड़ी बूटी का एक बड़ा चम्मच उबलते पानी में डालें, कंटेनर को एक प्लेट से ढक दें और 5 मिनट प्रतीक्षा करें। जब जड़ी-बूटी पी जाए और उबलता पानी थोड़ा ठंडा हो जाए, तो नहाने के ऊपर बैठ जाएं, अपना चेहरा झुका लें और अपने आप को टेरी टॉवल से ढक लें। वैसे, यदि आप जड़ी-बूटियों के साथ खिलवाड़ नहीं करना चाहते हैं, तो आप इसके बजाय आवश्यक तेलों का उपयोग कर सकते हैं - गुलाब, बरगामोट, नारंगी, पचौली, इलंग-इलंग या चाय के पेड़ की अपनी पसंदीदा खुशबू के साथ बस कुछ बूँदें।

कम से कम 15 मिनट के लिए त्वचा को भाप देना सबसे अच्छा है, फिर सीबम पूरी तरह से घुल जाएगा। आवंटित समय के बाद, अपने सिर को तौलिया के नीचे से बाहर निकालने में जल्दबाजी न करें - तापमान के अंतर से छिद्र तुरंत बंद हो जाएंगे। इसके बजाय, एक गर्म तौलिये को रोल करें, इससे अपना चेहरा ढक लें और ठंडा होने तक वहीं लेट जाएँ। फिर अपनी स्टीम्ड स्किन को ब्लॉट करें और मैग्निफाइंग टेबलटॉप मिरर के सामने बैठ जाएं।

अगर आप अपनी नाक के ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो इसे करने का समय आ गया है।अपनी उंगलियों को एक बाँझ पट्टी या हाइड्रोजन पेरोक्साइड से सिक्त एक नैपकिन के साथ लपेटें, और विपरीत दिशा में हल्के दबाव के साथ, नाक के आसपास के छिद्रों को, माथे और ठुड्डी पर कॉमेडोन और अतिरिक्त सीबम से साफ करें।

यह महत्वपूर्ण है: लंबे नाखूनों से मुंहासे और ब्लैकहेड्स न हटाएं। सबसे पहले, यह अच्छी तरह से काम नहीं करता है, क्योंकि नाखून की नोक का क्षेत्र बहुत छोटा है, और एक बिंदु पर दबाव से नहीं, बल्कि समकोण पर त्वचा की पूरी मोटाई को कुचलकर सफल एक्सट्रूज़न सुनिश्चित किया जाता है। दूसरे, यह चोट से भरा होता है।

चेहरे की यांत्रिक सफाई बहुत छोटे नाखूनों या सिर्फ उंगलियों से की जाती है। सुराख़ के रूप में विशेष धातु के उपकरण हैं, लेकिन उनके बारे में समीक्षा बहुत विवादास्पद है - कोई उनकी मदद से मुँहासे और कॉमेडोन को हटाना पसंद करता है, कोई नहीं। चेहरे की घर की सफाई इस तरह से करें जो आपके लिए अधिक सुविधाजनक हो, मुख्य बात यह है कि बाँझपन का पालन करें और हर कीमत पर एक मुंहासे को निचोड़ने की कोशिश न करें।तो आप केवल त्वचा को नुकसान पहुंचाएंगे, एक बदसूरत लाल धब्बा रहेगा, और दाना अधिक सूजन हो जाएगा और लंबे समय तक परिपक्व होगा।

ब्लैकहैड सफाई उत्पाद

ब्लैकहेड्स के लिए स्किन क्लीन्ज़र
ब्लैकहेड्स के लिए स्किन क्लीन्ज़र

कॉमेडोन, या ब्लैकहेड्स, सेबम के छोटे प्लग होते हैं, जिनमें से शीर्ष सड़क की धूल और कॉस्मेटिक अवशेषों से दूषित होता है, यही कारण है कि वे चेहरे की पृष्ठभूमि के खिलाफ इतने बदसूरत दिखते हैं। कॉमेडोन को हटाना आवश्यक है, और न केवल इसलिए कि वे उपस्थिति को खराब करते हैं। पुराने वसामय प्लग समय के साथ मात्रा में वृद्धि करते हैं और छिद्रों को फैलाते हैं। और जब आप अंत में बड़े कॉमेडोन को हटाते हैं, तो एक वास्तविक "चंद्र गड्ढा" उसके स्थान पर रहेगा। इससे बचने के लिए अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करें।

यह महत्वपूर्ण है: बिना भाप वाली त्वचा पर क्लींजिंग मास्क और एंटी-ब्लैकहेड्स लगाना बेकार है।सभी प्रकार के मलहम और फिल्म जिन्हें चेहरे से फाड़ना पड़ता है, एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटा देते हैं, और वसामय प्लग अपने स्थान पर बैठे रहते हैं। आश्वासन है कि कॉमेडोन पैच पर "चिपके" रहेंगे और इसकी आंतरिक सतह पर बने रहेंगे, शुद्ध मिथक हैं।

नाक पर ब्लैकहेड्स के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार:

  • प्रोटीन मास्क - एक अंडे के सफेद भाग को फेंटकर सख्त झाग बनाएं, इसे कॉमेडोन से ढकी जगह पर लगाएं और ऊपर से 2-3 बार मुड़ा हुआ पेपर नैपकिन रखें।. जब यह थोड़ा सूख जाए, तो प्रोटीन फोम की दूसरी परत लगाएं और पूरी तरह सूखने तक प्रतीक्षा करें। नैपकिन सख्त हो जाना चाहिए, फिर आप इसे आसानी से और धीरे से अपने चेहरे से हटा सकते हैं। प्रोटीन पूरी तरह से सीबम को स्टीम्ड पोर्स से बाहर निकालता है, क्योंकि यह बहुत चिपचिपा होता है, और सूखने पर बहुत सिकुड़ जाता है;
  • ब्लैकहेड्स से ब्लैक मास्क - 1 टैबलेट एक्टिवेटेड चारकोल को क्रश करें, इसमें आधा चम्मच जिलेटिन मिलाएं और इस मिश्रण को 1 टेबलस्पून गर्म दूध के साथ स्टीम करें।कुछ मिनटों के बाद, जब जिलेटिन फैल गया है और द्रव्यमान थोड़ा ठंडा हो गया है, तो इसे भाप वाली नाक और उसके आसपास के क्षेत्र पर लगाएं। 20-30 मिनट के बाद, मास्क पूरी तरह से सूख जाएगा और एक चमकदार फिल्म की तरह बन जाएगा, फिर इसे हटाना संभव होगा। काले डॉट्स के लिए इस उपाय के संचालन का सिद्धांत एक ही है - सुखाने की प्रक्रिया के दौरान अशुद्धियों को खींचना और सोखना।

लाइटनिंग से ब्लैकहेड्स से कैसे छुटकारा पाएं?

यदि आपकी नाक छोटे काले बिंदुओं से ढकी हुई है जो बाहर निचोड़ना नहीं चाहते हैं, तो निराश न हों।

ब्लीचिंग विधि से आप इनसे छुटकारा पा सकते हैं:

  • नमक, बेकिंग सोडा और बेबी सोप - साबुन के घोल में 1 चम्मच नमक और बेकिंग सोडा मिलाएं। परिणामी घोल को एक कॉटन पैड, टूथब्रश या चेहरे को साफ करने के लिए एक विशेष ब्रश पर रखें और 3-5 मिनट के लिए नाक की त्वचा की मालिश करें, फिर अच्छी तरह से धो लें। इन प्रक्रियाओं को सप्ताह में 2-3 बार दोहराएं, और एक महीने में छोटे कॉमेडोन पूरी तरह से अपनी काली "टोपी" खो देंगे और ध्यान देना बंद कर देंगे;
  • नींबू का रस और हाइड्रोजन पेरोक्साइड - इनमें से प्रत्येक सामग्री को एक चम्मच पानी के साथ मिलाएं। एक कॉटन पैड को अच्छी तरह से गीला करें और दो सप्ताह तक रोजाना शाम को ब्लैकहेड्स से ढके क्षेत्र को पोंछ लें। इस समय के दौरान, कॉमेडोन फीका पड़ जाएगा, लेकिन ध्यान रखें कि ऐसा ब्लैकहैड उपाय बहुत शुष्क और संवेदनशील त्वचा वाली लड़कियों के लिए उपयुक्त नहीं है।

सर्वश्रेष्ठ क्लींजिंग फेस मास्क

हम आपको ऐसे मास्क की सफाई के लिए व्यंजन प्रदान करते हैं जो किसी भी प्रकार की त्वचा के अनुरूप होंगे और साथ ही आपके चेहरे को उपयोगी पदार्थों से संतृप्त करेंगे:

  • केफिर क्लींजिंग मास्क - एक चौथाई कप केफिर 3.2% पानी के स्नान में गर्म करें, इसके साथ साफ धुंध का एक टुकड़ा संतृप्त करें और इसे अपने चेहरे पर 10-15 के लिए लगाएं। मिनट। केफिर में पाए जाने वाले एसिड सीबम को धीरे से घोलते हैं और एक स्वस्थ पीएच स्तर को बहाल करते हैं यदि त्वचा बहुत अधिक तैलीय है और इसका वातावरण क्षारीय है;
  • राइस क्लींजिंग मास्क एक लोकप्रिय जापानी होममेड फेशियल क्लींजिंग रेसिपी है।आधा कप गोल चावल को बहते पानी से अच्छी तरह धो लें, फिर उसके ऊपर गर्म उबले हुए पानी की मात्रा का तीन गुना डालें और रात भर के लिए छोड़ दें। सुबह में, अतिरिक्त तरल निकाल दें, चावल को गूदे में मसल लें और 15-20 मिनट के लिए साफ चेहरे पर लगाएं;
  • खीरा-प्रोटीन शुद्ध करने वाला मास्क - एक छोटे ताजे खीरे को छीलकर बारीक कद्दूकस कर लें। एक अंडे के सफेद भाग को झाग में फेंटें और कद्दूकस किए हुए खीरे के साथ मिलाएं। चेहरे पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। यह मुखौटा विशेष रूप से बढ़े हुए छिद्रों वाले लोगों के लिए अच्छा है;
  • यीस्ट क्लींजिंग मास्क - शुष्क और परिपक्व त्वचा के लिए अनुशंसित, विटामिन के साथ पूरी तरह से संतृप्त। गर्म दूध में ताजा बेकर के खमीर का एक छोटा सा क्यूब मैश करें और परिणामी द्रव्यमान को चेहरे और डेकोलेट की त्वचा पर लगाएं। 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें और कमरे के तापमान के पानी से धो लें;
  • आलू सफाई मास्क - तैलीय त्वचा के लिए इष्टतम, अतिरिक्त सीबम को अच्छी तरह से हटाता है और इसके स्राव को कम करता है।कच्चे आलू को बारीक कद्दूकस पर पीस लें, परिणामस्वरूप द्रव्यमान को चेहरे पर लगाएं, टी-ज़ोन पर विशेष ध्यान दें। 10 मिनट के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से धो लें;
  • कॉस्मेटिक क्ले क्लींजिंग मास्क एक सार्वभौमिक विकल्प है, क्योंकि आप अपनी त्वचा के प्रकार के लिए मिट्टी चुन सकते हैं: शुष्क के लिए लाल, मिश्रित और सामान्य के लिए गुलाबी, नीला, हरा और सफेद - तैलीय और समस्या वाली त्वचा के लिए। मिट्टी को एक आरामदायक स्थिरता के लिए गर्म पानी से पतला किया जाता है और पूरे चेहरे पर लगाया जाता है, आंखों के आसपास के क्षेत्र से बचने के लिए, 10-15 मिनट के लिए, और फिर अच्छी तरह से धोया जाता है;
  • हर्बल क्लींजिंग मास्क - औषधीय पौधे की पसंद के आधार पर अतिरिक्त उपचार गुण हैं। तैलीय चेहरे की त्वचा को कैलेंडुला, यारो, सेंट जॉन पौधा या ऋषि के साथ भिगोया और कीटाणुरहित किया जा सकता है। शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए, लिंडन ब्लॉसम, गुलाब और अजवायन के फूल एकदम सही हैं। सामान्य त्वचा के लिए, लगभग कोई भी जड़ी बूटी अच्छी होती है, क्लासिक विकल्प चुनें: कैमोमाइल, पुदीना, नींबू बाम।कॉफी की चक्की के साथ कच्चे माल की एक छोटी मात्रा को कुचलने की जरूरत है, एक सजातीय घोल प्राप्त होने तक थोड़ा गर्म पानी डालें और 15-20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं, और धोने से पहले त्वचा की मालिश करना आसान है - आपको स्क्रब इफेक्ट मिलेगा।

त्वचा की गहरी सफाई के लिए स्क्रब

स्क्रब्स
स्क्रब्स

प्राकृतिक अवयवों पर आधारित घरेलू स्क्रब रेसिपी को आजमाएं - यह आसान, स्वस्थ और किफायती है:

  • सूजी का स्क्रब - सूजी के कण काफी छोटे होते हैं और तेज नहीं होते हैं, जो सूजी को सभी प्रकार के घरेलू स्क्रब के आधार के रूप में उपयोग करने की अनुमति देता है। सबसे आसान विकल्प है सूजी को भारी क्रीम या खट्टा क्रीम के साथ मिलाना;
  • ओटमील स्क्रब - ऐसे में ओटमील को सबसे पहले कॉफी ग्राइंडर से पीसना होगा। ओटमील-आधारित स्क्रब बहुत हल्के होते हैं और संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श होते हैं।आप पिसी हुई दलिया को खट्टा क्रीम, व्हीप्ड प्रोटीन या प्राकृतिक दही के साथ मिला सकते हैं, और आपको तुरंत प्रक्रिया शुरू करने की आवश्यकता है, क्योंकि अनाज के कण जल्दी सूज जाते हैं;
  • कॉफी स्क्रब - प्राकृतिक पिसी हुई कॉफी भी घर के बने स्क्रब के लिए एक आधार के रूप में बहुत अच्छी है। विशेष रूप से अच्छे विकल्प: कॉफी + केले का गूदा और कॉफी + मोटा पनीर। ये उत्पाद उपयोग में बहुत आसान हैं और साथ ही किसी भी प्रकार की चेहरे की त्वचा के लिए उपयोगी हैं;
  • शुगर स्क्रब – रूखी त्वचा को साफ करने के लिए पसंद किया जाता है। महीन चीनी को खट्टा क्रीम, पनीर, एवोकैडो या केले के गूदे के साथ मिलाया जाता है। तैयारी के तुरंत बाद इन फॉर्मूलेशन का उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि चीनी जल्दी पिघल जाती है;
  • शहद-नमक का स्क्रब - तैलीय चेहरे की त्वचा के मालिकों के लिए अधिक उपयुक्त है, लेकिन अगर आप इसे नहाने के बाद शरीर के लिए इस्तेमाल करते हैं, तो यह किसी के लिए सिर्फ एक परी कथा है त्वचा प्रकार। एक बड़ा चम्मच शहद और आधा चम्मच बारीक पिसा हुआ नमक से एक फेशियल स्क्रब तैयार किया जाता है, और शरीर के लिए एक बड़ा टेबल नमक या बेहतर समुद्री नमक चुनें, जो मोटे तौर पर उपरोक्त अनुपात को बनाए रखता है;
  • एगशेल स्क्रब - चेहरे की परतदार त्वचा के लिए सबसे अच्छा। कई अंडों के खोल को कॉफी की चक्की के साथ बहुत सावधानी से जमीन पर रखा जाना चाहिए, शाब्दिक रूप से "धूल में"। फिर हमें छोटे, घने कण मिलते हैं जो त्वचा की केराटाइनाइज्ड परत को बिना चोट पहुंचाए पूरी तरह से हटा देते हैं। आप उपरोक्त किसी भी आधार के साथ जमीन के गोले मिला सकते हैं, लेकिन सबसे अच्छा - पूर्ण वसा वाले पनीर और क्रीम के साथ;
  • बादाम ऑरेंज स्क्रब सबसे सुगंधित और उपयोग में आसान घरेलू स्क्रब रेसिपी है। मुट्ठी भर बादाम को कॉफी की चक्की के साथ 1-2 मिमी के व्यास के साथ टुकड़ों की स्थिति में पीसना चाहिए, फिर थोड़ा ताजा निचोड़ा हुआ संतरे का रस (या नींबू से बेहतर, अगर त्वचा बहुत तैलीय है) जोड़ें और यह घोल कर सकते हैं चेहरे पर आसानी से कई मिनट तक मालिश करें।

त्वचा की गहरी सफाई के लिए प्राकृतिक स्क्रब का उपयोग करने की सलाह दी जाती है, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो, सप्ताह में 1-2 बार अधिक बार। अपना ख्याल रखना और खूबसूरत बनो!

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